JESS!

Oon nyt kuulemma normaalipainonen, katoin just äsken painoindeksin Mut maha ei vaa oo pienentyny : ( Yritän pienentää viel sitä : ) Oisko teillä mitään vinkkejä NOPEAAN mahan pienentämiseen? (:

Ei ketään?

Monipuolinen liikunta ! Etenkin juokseminen ja hyppynarulla hyppiminen polttaa rasvaa vatsan ympäriltä. Pilates on myös loistavaa treeniä keskivartalon kiinteyttämiseen ja linjojen virtaviiseksi muokkaamiseen! Onneksi olkoon normaalipainon saavutuksesta!

Onnea normaalipainoisuudesta

Eikös ne lihaskuntotreenit ja liikunta yleensä pienennä niitä senttejä? Tosin ei kai se kauhean nopea keino ole... Mun on paha sanoa kun oon niin iso tai siis ihan suhteettoman iso maha

Kiitos neuvoista Ja juu, tota pilatesta vois kokeilla

sunnuntaina, 12. helmikuuta 2012 klo 21:27 Zuzulee kirjoitti:

Kiitos neuvoista Ja juu, tota pilatesta vois kokeilla

Netistä löytyy sellainen sivu, kuin blogilates.com ja samoja videoita on YouTubessa (Cassey Ho, POP Pilates). Ilmaisia pilates-treenejä, joita voit tehdä kotona!

sunnuntaina, 12. helmikuuta 2012 klo 21:35 asav kirjoitti:

sunnuntaina, 12. helmikuuta 2012 klo 21:27 Zuzulee kirjoitti:

Kiitos neuvoista Ja juu, tota pilatesta vois kokeilla

Netistä löytyy sellainen sivu, kuin blogilates.com ja samoja videoita on YouTubessa (Cassey Ho, POP Pilates). Ilmaisia pilates-treenejä, joita voit tehdä kotona!

Kiitos oikein paljon! Taidanpa kokeilla huomenna, just äsken tanssin tossa nii ei oikein enää jaksais