Antakaa lohtua.. :)

Olen ollut nyt kiloklubin "asiakkana" toukokuusta lähtien ja tarkoitus oli pudottaa 10 kiloa sen hetkisestä max. painosta (85kg). Arvio oli, että paino voisi olla se 75 suurin piirtein elo - syyskuussa. No, ne tuli ja meni, mutta ei se 75 kiloa.. jäin parisataa grammaa vaille. Muutenkin mielessä alkoi olla ns. kisaväsymystä ja välillä meni päiviä, että ei jaksanut merkata aivan kaikkea tai joka päivä, mitä oli syönyt tai tehnyt.

Nyt elellään joulukuuta, minkä kaikki tietää ja edessä lähes tolkutonta mässäilyä. No, ei ehkä sentään, mutta oikeasti tulee syötyä enemmän sellaista, mitä nyt ei yleensä. Syömisiä ja tekemisiä pyrin kaiken totuuden nimissä tarkkailemaan ja lohtuna on, että kaikesta lepsuilusta yms:ta huolimatta elopaino ei ole kuin 77 ja 77,8 kg välillä ja tiedän, että osa tuosta on ihan vaan nestettä sisällä olosta yms:ta fiilistelystä, tämä aika kun on.

Mutta; eikö ole niin, että ei haittaa.. Siis, että ei saavuta ihan noita aika- ja painonpudotus tavoitteita ja että vaikka aikaa on kulunut ja tiettyä repsahtamista ja taistelun laantumista merkinnöissä on havaittavissa, niin jotain on opittu, koska kilot pysyvät kuitenkin jotenkin tasalla. Tuosta 77.8 ei ole noustu kertaakaan nyt.. puoleen vuoteen! Onhan se kuitenkin vähemmän kuin 85kg, eikö?!

Eli saahan tässä olla tyytyväinen itseensä ja vähän rauhotellen taputella selkäänsä, että ei hätää, suunta on edelleen oikea ja vaikka tiettyä repsahdusta onkin, ei se ole ollut totaaliloppu ja että tilanne on vielä ihan hallinnassa ja uusi päivä koittaa vielä joulunkin jälkeen ja kevättä kohti taas inspiskin lisääntyy ja jnejnejnejne...?!? Eikö niin?!? Eikö niin, eller hur?!? *nyökyttelee hyväksyvästi - tai sitä hakien.. *

Hyvin menee! Älä stressaa turhaan! Kuulostaa pysyvältä laihtumiselta jos jo 6 kk oot ollut samassa painossa, joka siis on huomattavasti pienempi kuin aikaisempi paino, melkein 10% jopa!

Jos olet laihtunut kahdeksan kiloa noin neljässä kuukaudessa, rypistit ehkä liian kovaa, jos kisaväsymys iski noin pian? Mutta loistavaa on, että sen jälkeen painosi on pysynyt kahden kilon sisällä puoli vuotta ilmeisesti ilman hirveää niuhottamista!

Minä en kykene näkemään tilannettasi mitenkään huolestuttavana, päin vastoin! Toukokuun jälkeen eli kahdeksassa kuukaudessa olet hoikistunut seitsemän kiloa. Jota kuinkin pysyvän painonhallinnan suositusvauhtia siis - kilon kuussa. Jatkat vaan rauhallisesti: pidät syömisen suunnilleen tolkullisena ja nautiskelet välillä oikein hyvällä omatunnolla! Kyllä se siitä!

Laita vasen käsi oikean olkapään taakse ja oikea vasemman. Rutista lujaa! Olet sen ansainnut! Leppoisaa ja itseen tyytyväistä joulua Sinulle!

Huoooooooooooooooooohhhhhhhhhhhhhhhhhh! KIITOS! oh, oikeesti, kyllä helpottaa ja ilostuttaa! Se oma järki tai "järki" ei aina riitä, mutta hyvä on, että täällä on muitakin! Kiitos teille Bellyfulla85 ja Ewe! täysin rehellisesti sanottuna sain henkisesti varmasti parhaan lahjan nyt jouluksi!

Kiitos Tsempistä; Hyvää Joulua ja menestystä omiin projekteihinne!

lämmöl,

ps. kyllä tässä taas jaksaa!