75 kg:n tavoittelijat

Hienoa Ellutar ja Punahilkka!

Täällä -300g viime viikosta on sekin miinusta... ja alle kymmenen kiloa lopulliseen tavoitepainoon! Jos jaksais jatkaa samaa tahtia niin uuden vuoden vois jo alottaa aika hyvissä mitoissa

Moi kaikki 75kg tavoittelevat!

Pitkästä aikaa ajattelin kirjoitella jotain kuulumisia tänne...

Painon tippuminen on kovasti minulla hidastunut, mutta edelleen onneksi laskee - vaikkakin on tullut muutama repsahduskin matkan varrella.
Pitkään on nyt paino junnannut tässä 77 ja 79 välillä, mutta tällä viikolla on puntari väläytellyt jopa alle 76kg lukuja! Kyllä se 75kg siellä "horisontissa" siintää, vaikka välillä meinaa jo "usko" loppua...

Tsemppiä meille kaikille!

Hitaasti tai nopeasti, ihan sama kunhan laskee. Niin vissiin. Kuka täällä ei käsi sydämellä haluaisi painon mieluummin lähtevän nopeasti? Eli hienoa Pessi, en sanoisi alle 76 lukujen pitävän 75 enää kovin kaukana, tai sitten mun matikkapää pettää pahan kerran.

Punahilkka, oikeaan osuit, samoissa mitoissa ollaan. Ennen KK:n tuloa en osannut kuvitellakaan, että painaisin koskaan vähemmän kuin 70 kg, sekin tuntui melko utopistiselta, mutta kun olen nyt nähnyt kaikilla kokoisillani alle 70 kilon painon tavoitteena, ja jonkinlaisena norminakin, niin olen alkanut vaivihkaa pohtia, että jos minäkin sitten kuitenkin ehkä. Täytyy nyt katsoa, vielä on ihan tarpeeksi matkaa ja aikaa tuohon tämänhetkiseen tavoitteeseeni. Mukavintahan tässä on, että minulle tuo 80 alittaminen teki hoikan olon, lisäksi sain herkkuhimot heltymään niinkin radikaalisti, että voin pitää namia kotona ja syödä sitä vaan pikkuisen.

torstaina, 16. syyskuuta 2010 klo 12:54 Lucky Bamboo kirjoitti:

Mukavintahan tässä on, että minulle tuo 80 alittaminen teki hoikan olon, lisäksi sain herkkuhimot heltymään niinkin radikaalisti, että voin pitää namia kotona ja syödä sitä vaan pikkuisen.

Mulla toimii tuo sama homma. Kun jonkun kilorajapyykin alittaa, tulee niin voittajaolo, että suorastaan ylenkatson (salaa, hiljaa sisimmässäni ja häpen sitä tunnetta kyllä) kaikkia mässäilijöitä. Ja osaan ottaa kaapista vain yhden suklaapalan tai herkkupöydästä vain yhtä lajia.

Aikaisemmin vähärasvaisilla dieeteillä kävikin niin, että kun laihduin, luulin heti osaavani syödä maltillisesti, mutta rasvattomuuden virittämät himot iskivät nuijalla päähän ja pian oli sek vanhat että uudet silavarinkelit lanteilla.

78! Tasan! Jee! Viiden kilon rajapyykki tässä! Pudotusta viime keskiviikkoon peräti 1,4 kg! Olen iloinen!

Hei!!

uusi ilmottautuu! Ensimmäinen viesti tälle palstalle, ruokia ja liikuntoja olen merkkaillut alkuviikosta asti.

Vähän taustoja jos kertoilisin, lukeen ken jaksaa.

Painoin joskus aikoinaan 53kg ja olin todella urheilullinen. Miehen kanssa kun alettiin seurustella, kiloja alkoi kertyä pikkuhiljaa. Ennen ensimmäistä lasta painoin 70kg. Enne kolmatta lasta painoa olikin jo 80kg. Synnytyksen ja imetyksen aikana paino putosi 75kg tietämille ja olin jo hyvässä vauhdissa laihdutuksen kanssa. Sitten tuli kesä ja herkut ja sain kerättyä mahtavat 7 kiloa lisää. ´Vaaka näytti pari vkoa sitten huikeat 82kg. 9 vuotta ja +29 kiloa.

Pari vkoa sitten aloin katsomaan syömisiäni paremmin. Söin aina pahaan oloon tai muuten vain. Ensimmäisellä viikolla koitin opetella vain pienenyämään annoksia enkä kummemmin kaloreita tai muita laskenut. Nyt tällä viikolla merkkailen kaiken ylös ja alotin liikkumaan reilusti enemmän. Näiden kahden vkon aikana on paino jo pudonnut ja tänään puntari näytti 79.4 kg. Että jos sinne 75 asti nyt ensin ja sitten lisää. haaveissa pudottaa edes sinne 65:een kiloon, mielellään tuostakin sais vielä lähteä 10 kiloa. Olen 163cm.

Toivottavasti tänne liittyminen sais nyt annettua sitä lisäpotkua kun lukee tsemppaukseksi muidenkin juttuja

aurinkoista syksyä kaikille!!!

Äh ja voih, on tää takkuinen tie. Luulin että alle 80kg:n alle oli vaikea päästä mutta ei tää jumittava olotila halua lähteä minnee Mutta, kaipa tää on vaan mun kropan tapa viestiä että kiire ei ole, kyllä ne kilot aikanaan lähtee ja onhan tuo liki 15kg:akin melkoinen kasa ihraa pois.
Aika jännä, ekat 10kg:a lähti, voisin sanoa todella helposti mutta heti kun alkoi liikkumaan enemmän ja mukaan tuli kuntosali ynnä muut kuntoilut niin tahti hiipui tooooodeeelllllla radikaalisti. Kaipa se on sitten se lihasmassa mikä tuli kuvioihin mukaan ja sen takia suuntaus on tämä.
Sainpa ainakin sykemittarin takaisin kotiin ja se jopa toimii nytten Saa uutta puhtia kävelylenkit ja jumpat kun tietää paremmin tuon kulutuksen tason.

Hyvää viikonloppua kaikille mun narinoista huolimatta

Pitäisi varmaan itsekin sijoittaa vähiä varoja sykemittarin hankintaan, olisi mukava tietää mitä omilla liikkumisilla oikeasti kuluttaa :/

Tänään on ollut todella huono ruokapäivä! Olin muutaman tunnin unilla töissä, kuukautisetkin alko, kaikin puolin väsynyt ja kurja olo, enkä sitten päivälläkään syönyt ihan niinkun pitäisi, mutta illalla tuli lopullinen repsahdus: vedin tuossa ihan telkkaria katsellessa pussillisen sipsejä (( nyt ärsyttää. Tiedän että minulla tuo syöpöttely liittyy juuri huonoon oloon ja väsymykseen, mutta en silti ole keksinyt asiaan lopullista ratkaisua. itsehillintä vaan pettää joskus....suututtaa!

NO, mutta huomenna on uusi päivä jne. Eteenpäin.

Paino sama kuin viime viikolla. Hyvä näin nimittäin ruoka ei ole oikein maittanut, mutta herkut kyllä. Nyt yritetään tervehtyä tästä nuhasta ja saada ruokailuihin vähän tolkkua. Ei kai nyt muuta.

Homma näyttää jatkuvan samaan tapaan mitä keväälläkin. Kummallinen tämä mun kroppani. Paino siis jumittaa samoissa lukemissa 2-3 viikkoa ja sitten se humpsahtaa muutamassa päivässä reilummin alas. Nytkin on kuun alusta asti pyöritty about 78,6-79,3kg lukemissa ja nyt on kahden päivän aikana tullut roima tiputus: to 78,6kg -> pe 78,1kg -> la 77,6kg!

Paha tapa hypätä siellä vaa'alla lähes päivittäin. Näissä romahdusvaiheissa se toki on hyvin mielenkiintoista. Tasannevaiheessa turhauttavaa.

Kamalat karkkihimot tekee olon tuskaiseksi. Onneksi olen vähän pystynyt pitämään itsekuria ja olemaan ostamatta niitä sieltä kaupasta. Täällä kotona voi sitten pyöriä tuskaisena himoissaan.