70 kg:n tavoittelijat

Tänään vähän kävin vaa'alla, vaikkei punnituspäivä olekaan kuin huomenna. Ja eihän se paino ole mihinkään liikkunut, 74-75kg välillä se seilaa. No, ei ole kyllä ihmekään näillä mun viimeajan syömisillä..

En ymmärrä mistä tää makeanhimo tulee, kun en koskaan ole makean perään ollut ja liika makea on alkanut ällöttää. Nyt olen syönyt karkkia ties miten monta päivää putkeen, ja mieli tekis vaan lisää En nyt usko että tää naisten vaivoistakakaan johtuu, ei ole nimittäin ikinä ennen ollut tämmöstä!

No, pitää vaan yrittää pysyä kaupoista kaukana, ettei saa ostetuksi karkkia. Kotona sitä onneksi ei ole

Hei ja onnittelut tasapuolisesti keventäjille!
Kaikilla menee suht hyvin alaspäin, jaksetaan vielä eteenpäin...

Jos vielä vajaa -2 kg, olisin ikionnellinen, näkisinkö 6:lla alkavan lukeman yli 20 vuoteen... Niin lähellä, mutta kuitenkin niin kaukana...jaksaa, jaksaa...

Viime viikolla miettimistä, mitä söisi kun oli koko ajan näläntunne iltaisin. Päivisin söin kunnon lounasateriat. Toivottavasti paino on mennyt ens ma-punnitukseen alaspäin...

OIKEIN HYVÄÄ YSTÄVÄNPÄIVÄÄ KAIKILLE!!!

Tervehdys!
Jälleen mukana klubilla, mutta nyt sillä mielellä, että homma katsotaan loppuun saakka. Syksyllä painoin vielä 76,5 kg ja nyt kiloklubi-seurannan aloittaessani mitat 162cm /
73,5kg/ 85cm. 5.2.2010
72,4kg/84.5cm 12.2.2010

Eilinen punnitus oli siis oikeaan suuntaan, kilon vauhdilla aloitetaan, mutta eiköhän se siitä tasaannu.

Lopputavoitteena jostain syystä 63kg, silloin painoindeksi huitelisi normaalin puolella (24). Mutta ensin siis kohti 70kg rajapyykkiä.

Tsemppiä kaikille ja Hyvää Ystävänpäivää!

Torstain iltapainosta tän aamun painoon -600 g. Ja siis torstain painosta edelliseen torstaihin pudotusta -800 g. Eli yhdeksässä päivässä pudotusta 1,4 kiloa! Aika loistava on tunnelma. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin samalla liikuntaohjelmalla ja ruokavalionkin pitäisi pysyä melko samana. JES!

Onnea pudottajille ja hyvää ystävänpäivää kaikille!

Tänään ois tarkoitus vähän herkutella mokkapaloilla...

oli eilen illalla morkkis kun en päässyt liikkumaan eilen ollenkaan, lukuunottamatta paria vajaan tunnin kevyttä vaunulenkkiä, oltiin esikoisen sählyturnauksessa 130km päässä ja koko päivähän siellä meni tietysti, tyytyväinen olen siitä että buffassa söin vain salaatteja ja muutaman lihapullan sekä pienen slaissin pizzaa, mutta hieman morkkis siitäki iski

No tänään korjasin asian ja kävin tunnin salibändyn jälkeen viel reilu puoltuntii kahlaamassa polvenkorkuisessa hangessa koirien kanssa, siis suosittelen!!nousee syke tosi nopeesti ja käy kyl alavartalonlihaksiin tosissaan!! huominen punnitus alkaa jo ahdistaa tuskin siis edelleenkään mihinkään päin putoaa mutta pääasia että olo on hyvä vielä olis tarkotus lähtee muutaman tunnin päästä pilkkamäkeen lasten kans Hyvää ystipäivää ja laskiaista kaikille

Helou, mulla paino heittelee eessun taassun 72.9-74.1 välilllä. On se ihme jo kun se läski ei luovuta ja ala painua 70 kohti kunnon vauhdilla Tänään ulkoilin kolme tuntia koiran kanssa. Kun lähtis liukkaat kelit niin vois liikkua reippaammin!

Hyvää viikkoa kaikille!

Mie kun rupesi enemmän syömään niin paino on alkanut laskea. Viikon aikana joka päivä on lätenyt 100g.
En olis ikinä uskonut kun tyttäreni sanoi,että sä syöt liian vähän.

Aloitin tänä iltana 3 yön putken. Energia oli jäänyt tänään punaiseksi joten otin tuossa ruokalusikallisen auringonkukansiemeniä. Pallura vaihtui heti vihreäksi.

Justiina, toi on niin totta mitä sanot.

Tällä viikolla ajattelin, että otan vähän tehoja tähän kuuriin ja jätin kalorivajeet suositeltua alemmaksi. No, painon lasku pysähtyi kuin seinään.

On sitä ihminen kovapäinen, ja kaikki pitää kokeilla itse ennen kuin uskoo...

Palaan siis pikimmiten ruotuun ensi viikolla.

joo...ei muutosta mihinkään suuntaan...kyl suututtaa...miks mitään ei tapahdu vaikka kuinka pallot on vihreenä ja kalorit niinku pitääkin ja liikunta"pallotki" vihreenä...masentaa...tuntuu et ihan turhaa tääkin...