70 kg:n tavoittelijat

Tänään ei ollut punnintapäivä, mutta uteliaisuus voitti ja hipsin kuitenkin katsomaan, miten homma edistyy. Ja *tadaa*: 72,1 kg eli -1,4 kg! Ja kyllä kyllä, nesteitä mahtaa olla tai tavallista painonheittelyä, mutta olihan se siitä huolimatta hieno alku aurinkoiselle (ja valitettavan työntäyteiselle) päivälle. Nauttikaa auringosta, jos voitte!

Huomenia
En sitten taaskaan ole saanut aikaiseksi kirjoitella ja nytkin olisi oikeastaan jo kiire pesulle. Käväisin heittämässä 45minsan fillarilenkin ja töihinkin pitäisi kympiksi ehtiä Paino putoaa hitaanlaisesti ja vatsa ei toimi kunnolla Hain kyllä apteekista 'avustavaa' muttei auta ja pellavansiemenrouhekin on käytössä... No ehkä se tästä taas pikkuhiljaa iloksi muuttuu

Ilmat ainakin ovat olleet mitä ihanimmat. Onhan välissä ollut niitä harmaan sateisia päiviä, kun ei oikein päivää yöstä erota, mutta paljon on ollut myös ihanan auringonpaisteisia ja jopa todella lämpimiä päiviä

Nyt kiiruusti toimiin, että ehtii töihin.
Mukavaa alkavaa viikkoa kaikille

Jepujee, kilo pudotusta viikossa!

Nyt vaan iski lopulta se flunssa Aivan veto pois. Ei siis tarvi kuvitellakaan liikuntaa pariin päivään. Mut kai tää tästä sit taas.

Mukavaa päivää kaikiklle ja pysykäähän terveinä!

Hei kaikille,

palailen tänne taas, olen tän alkusyksyn ollut kirjailematta syömisiäni ja tekemisiäni ja ollut myös punnitsematta itseäni. Kauhistuttaa vähän, mutta pakko mikä pakko. Jos ja kun mulla ainakin tuli sellainen en jaksa tsempata olo- niin pieni pesäero on tehnyt ihan hyvää. Koitan siis edelleen pudottaa painoa, mutta arki, perhe, työ yms vievät välillä aikaa niin ettei olevinaan kerkee tänne kirjoittelemaan.

On silti ihana lukea kaikkien kuulumisia, huomaan että monta tuttua nimimerkkiä on kadonnut jonnekin, eli varmaan sinne alempiin painoluokkiin, Onnea !
Mulla siis paino siinä 75 kg paikkeilla ollut lähes koko kesän, ja tavoite ekaksi alle 70 kg-

Hyvää keskiivikkoa kaikille

Tänä aamuna 73,8! Vow

Torstai aamua
Painoa oli vähän taas lähtenyt, ollen nyt tasaluku Roikun kuitenkin tässä ryhmässä vielä sen kahden kilon verran, joka minulla on alkuperäiseen tavoitepainooni. Ja jos sitten vielä ( ja mitä todennäköisimmin) jatkan, niin vaihdan vasta sen jälkeen 65kg:n tavoittelijoihin.

Olen tässä vähän hemmotellut itseäni. Alunperin olin suunnitellut hiustenleikkauttamista vasta tavoitepainossa, mutta koska se on varsin lähellä ja koska mitta tuli täyteen ohuesta 'hiirenhännästä', niin käväisin eilen kampaajalla ja hiuksista tuli lyhyet mutta tosi kivat Kumpa vaan osaisin itse laittaa niin kauniisti tai edes sinnepäin, kuin se nuori kampaajatyttönen Alan opetella

Kävin myös hierojalla... Ollutkin viime aikoina monesti päänsärkyä ja olen varsin kroonikko niskahartiakipuineni... Sanoi se hierojapoika, että varsin on kireä mun hartia -niskaseutu muutaman kerran siis on vielä käytävä hierotuttamassa.

Nyt kiireenvilkkaa valmistautumaan töihinlähtöön!

Mukavan aurinkoista päivää kaikille

Minä taas!!!
Pakko vaan vähän hehkuttaa Nimittäin ... paino on alle 70kg... tämän verran olen painut viimeksi vuonna -92, tunnen saaneeni itseni ja 'nuoruuteni' takaisin

Vaan eipä nuolaista jne matkaa on kuitenkin vielä taivallettavana 1,8kg:n verran.

Oikein ihanaa perjantaita ja alkavaa viikonloppua

UPEAA Miuuku!
Minulla on sama tavoite (siis alle 70:n pitäisi päästä). Ja minulla taitaa olla vielä kauemman aikaa siitä, kun viimeksi niin vähän painoin. Tämä tsemppaa minuakin (kun välillä on vähän vaikeaa )

Heippa taas!

Olen kirjoitellut varmaan elokuun lopussa viimeksi tänne! Siinä vaiheessa vaihtui duuni, firmasta toiseen, kokopäivästä osa-aikaiseen, alkoi opiskelu, ja on vaan ollut niin sata rautaa tulessa ja taas ollut sellaista aikataulujen ja itsekurin opettelua ihan pelkästään jo koulun ja töiden yhteensovittamisten kanssa. Sen lisäksi muutin poikaystävän kanssa yhteen. Eli kirjoittaminen ja merkkaaminen on ollut vähän jäissä ja ei ihan prioriteettilistan kärjessä Myös ollaan nautittu tästä, että illalla voi yhessä syödä jotain ja tehdä ruokaa. Ihan perusruokaa, mutta näin uusavuttomana joku perusruokakin tuntuu superherkulta

Täällä junnaillaan ihan syystäkin samoissa painoissa. En ole kiinnittänyt tässä kuussa erikoisemmin huomiota omaan syömiseen tai sen terveellisyyteen. Niin kuin joku täällä sanoikin, myöskin junnailu ärsyttää, ja ihan motivaation vuoksi olisi pikku kutina rykäistä nyt vähän hätäisempi "dieetti". Siinä hengessä tämä viikko ainakin on mennyt. Mutta ei mitään överialhaisia kaloreita, enemmänkin katson, ettei tule mitään turhaa otettua. Nälkää ei ole ollut, ja olen vaihtanut joitakin tuotteita/välipaloja jne proteiinipitoisimpiin. Ymmärrän kyllä, jos ihmetyttää, että mitä järkeä tällaisissa "Kuureissa" on, mutta itselleni tämä on lähinnä henkinen juttu. Olisi juuri motivaation ja tsemppauksen takia ihana nähdä, että oma kroppa reagoi syömiseen, kun nyt on tuntunut siltä, että mitä ikinä syö, niin samoja lukuja tulee, ja kahden kilon sisällä liikutaan. Katsotaan, miten tästä Se olisi NIIN mahtavaa, jos saisi alle 70 kg, niin huomaisi, että kyllähän se rasva tästäkin kropasta liikkeelle lähtee kun sen vaan töytäisee liikkeelle Nyk. kg siis 72,2

heippa, tulen tuolta 75 pinosta nyt tänne paino ollut tämän viikkoa 74,7kg ja rupeaman alussa heinäkuussa painoin 81kg, matkaa on vielä 10kg tiputettavaa että olisin normaalipainossani, mutta nyt kun saisi tämän tahdin pysymään niin jouluksi olisi kutosella alkava paino sitä toivoen! kolme ihanaa lastani tosin pitää huolen kiireestä