70 kg:n tavoittelijat

Siirryn nyt tänne tuolta 75 kiloisista Aamulla puntari näytti 74,8 kilon lukemia! En ehtinyt nyt lukaista koko ketjua läpi mutta sen varmasti teen, jotta tutustun paremmin teihin jotka täällä ketjussa kanssani taivaltaa!

Mukavaa tiistaita kaikille

onnea sultana ja tervetuloa joukkoon

itsellä on tällä hetkellä ihan mahtava olo. en tiedä johtuuko uudesta terveestä ruokavaliosta vaiko siitä että saa taas olla töissä vai mistä... mutta erittäin hyvä tunne tää on ja motivoi jatkamaan terveitä elämäntapoja nyt otan mukaan liikunnan ihan kunnolla. huomenna nimittäin saan vuokrattua itselleni kuntosalin jäsenyyden!!! katsotaan nyt aluksi pari kk kuinka usein kerkeän käydä ja sitten harkitaan josko liittyisin ihan itse jäseneksi.

Jeejee, nyt on lähtenyt paino taas liikkeelle, aamulla näytti 74,2 kg, eli -0,7 kg vajaassa viikossa... Välillä ei tunnu paino liikkuvan ja sitten humahtaa kunnolla, osansa toki myös hormonikierrolla ja yksinkertaisesti sillä, että joskus vaan maittaa ruoka kunnolla

haaste otetaan vastaan ilomielin saas maanantaina nähdä että kuin tämän akan käy! hyvällä fiiliksellä ainaki mennään

Täällä ollaan!!!! Lunta sattaa.. uskokaa tai älkää.. koiran tassut oli yksi päivä aivan täynnä pikeä kun käytiin lenkillä tienlaitaa pitkin, oli nolla asteinen ilma. Kaikki lievät ihmiskäsillekkin sopivat pesuaineet kokeiltiin, ei lähteny millään. Mattoja ja pyyhkeitä meni käyttökelvottomiksi, kun se piki ei vaan lähde pois..eläinlääkärille soitettiin hädissään.. neuvoi laittaan konekorjaajien käsienpesu tahnaa, semmostä löllöä niinku varmaan tiedätte, ja johan lähti kun sillä tunti hinkattiin sen anturoita.oli koira kyllä peloissaan .. hieman on ottanu päähän tuo sattumus ja lenkkeily ei maistu ainakaan nolla kelillä ennää. Onko kellekkään muulle sattunu tämmöstä, että lenkkaritki on ihan pilalla kun pikeä tarttuu niihin ja eteinen on ihan mustana kun tulee lenkiltä?

Moi vielä kerran seitsenkymppiset,

minun painoni näyttää nyt pysyvän *koputtaa puuta* kuutosella alkavana, joten lakkaan aktiivisesti seuraamasta tätä ketjua ja siirryn lopullisesti 65:n intohimoisiin tavoittelijoihin.

Tulkaahan perässä kaikki, jotka olette sinne tulossa (minä olen siellä varmasti vielä pitkään, pitkään...), ja kaikille muillekin tsemppiä ja hyvää meininkiä!

Onnea Euroopan Keuhko! Perästä tullaan. Toivottavasti jo joulun jälkeen saan siirtyä sinne seuraavaan ketjuun heilumaan

Yksi uusi ilmoittautuu.... eli tavoitteena mennä 70 kautta tuonne 65 tienoille ja siitä sitten mahdollisuuksien mukaan jopa lähelle 60. Toista viikkoa olen täällä seurannut säännöllistä ja terveellistä ruokavaliotani, olo on kohentunut ja se pahin pöhö on poistettu...tosin eka punnitus oli + -merkkinen olosta huolimatta, ensi maanataina uskon asian olevan toisin .

Lähtöpaino ma 9.11: 74,0 ja ma 16.11: 74,4 ... eli + 400g, tosin vyötäröltä oli pöhötystä poistunut 2 cm. Ensi maanantaille odotukset ovat kovat...
Paino jojoillut jo vuosia 70 - 77 väliä, oliskohan nyt aika tehdä moisesta loppu!?!

Olen ööö 27v (miten iän muistaminen voi vuosivuodelta vaikeutua) äiti pääkaupunkiseudulta, tytöt 4v. ja 5v.
Tykkään liikunnasta; etenkin ratsastus ja lenkkeily on tällähetkellä pop
Jos aikaa riittäisi niin kuntosali ja ohjatuistatunneista pumppi on lähellä sydäntä

Nyt aamupalaa nauttimaan ja sitten koneelle plaah.....muutamaksi tunniksi näpyttämään työjuttuja.

Syödään hyvin, liikutaan ja pidetään mieli positiivisena...ni eiköhän kilot karise tai grammat ainakin

Hei kaikille!

Taisin intaantua, kun päätin solahtaa reilu viikko siitten suoraan 65:n tavoittelijoihin, se toki on lopullinen tavoite, mutta askel kerrallaan, ensin tavoitellaan 70:ä. Olen tällainen ikäni 60-75+ painossa pyörinyt, välillä tietosesti kuosiin palannut ja välillä vahingossa, niin sekin on mahdollista.

Tänä aamuna, ja viikon jo verran mittari on seissyt tuossa 74.3 kg painossa, ja ei auta muuta kuin uskoa, että kyllä se siitä sinnikkyydellä taas alaspäin notkahtaa. Aiemmin kun olen painoa päivittäin vahtinut, ja syömistä vähän rajoittanut, on painon päivittäisvaihtelu ollut aika moista, olisiko niin että tälläinen tasaisen tappava tahti on kuitenkin parempi.

Tsemppiä kaikille!

tervetuloa uusille ja onnea EUROOPAN KEUHKO!
kyllä täältä porukka pian perässä sinne tipahtelee. ainakin se olis tavote

tänään jostain kumman syystä on tehny mieli karkkia ja suklaata ihan mielettömästi! heti aamusta voipi olla että näinä päivinä alkavat menkat siellä kummittelee... en tosin oo retkahtanu vaikka kaapissa jaffakeksi paketti huuteleekin. aijon pysyä kovana!!!!