50 kg:n tavoittelijat

keskiviikkona, 18. elokuuta 2010 klo 11:28 maya79 kirjoitti:

mutta jotenkin aika pessimistinen olo tuohon 50kg pääsemisestä. Nälkäkuurille en suostu,koska tavoitteena kuitenkin pysyvästi muuttaa elintapojaan eikä kuuriluontoisesti. Jos jouluun mennessä olisi tavoitepainossa niin olisi hienoa.

Aika samat fiilikset ja haavet olis täälläkin, että viimeistään jouluun mennessä. Jotenkin tuntuu vaan että tavoite on liian kaukana ja alkaa usko sekä motivaatio loppumaan. Mutta kyllä tämä tästä......

Mulla tuli sit viikon tauko urheiluihin kun eka oli kolmen päivän festarit ja sen jälkeen tulikin sitten mahatauti Onneks siitä on nyt selvitty ja tänään pääsee taas treenailemaan. Ruokahalukin tuntuu vähitellen palaavan eli nyt pitää olla tarkkana sen kanssa ettei mee syömiset ihan överiks parin viikon ruokahaluttomuuden jälkeen

Oon miettinyt tota tavoitepainoa, joka mulla on Tickerissä 53 kg. Siihen on matkaa reilu kilo ja on alkanut tuntumaan siltä että siihen pääseminen on jopa mahdollista. Toisaalta oon miettinyt et olisko se 52 kg sitten seuraava tavoite. Mitään syömishäiriötä tms en halua itselleni kehittää, mutta jotenkin peilikuva ei vielä täysin miellytä. Vaikka tuskin sitä koskaan on täysin tyytyväinen itseensä, vaikka olisi kuinka timmissä kunnossa. Ja toisaalta painolla ei ole mitään väliä, kunhan saisi vähän näitä löysiä vielä pois, lähinnä jenkkiksistä haluaisin viimeinkin päästä eroon!!

pakko hehkuttaa sen verran,että tänään paino oli 55kg,että kaipa sitä tosiaan jotain tapahtuu vaikka kalorivajeita ei juurikaa ole.Tuo 50kg sinällään on aika vähän,aikuisiällä vähimmillään olen painanut 54kg.Mutta kun saisi nuo jenkkikset ja mahan kiinteämmäksi niin se riittäisi mulle,ehkä 52 kg voisi olla kohdallaan.

ei laske ei vieläkään. ahminut olen koko viikonlopun kuin afrikkalainen nälkälapsi. en ymmärrä mistä johtuu. huoh kun masentaa ja peilikuva oksettaa.

Hehkutetaan nyt tännekin. -1.6kg kadonnut viikossa jonnekin. Aamulla oli ihan huippu fiilis kun vaaka näytti 53.7kg. Viimeks varmaan pari vuotta sitten ollut noin vähän.
Mutta, mutta.. Kun se ei näy missään. Ei ainakaan peilissä, eikä vaatteissa. Mittanauha kyllä kertoi että senttejä oli lähtenyt vähän joka paikasta, mut miks ne ei näy.
Okei. Oon ehkä vähän kärsimätön mutta kun olis kiva että tulokset näkyisi myös peilistä eikä vaan luvuissa.

tsemppiä kaikille sitä tarvitseville.

TseiTsei mahtava juttu!onnea..aikamoinen saavutus kyllä.

täälläkin vaaka näytti tänään 54,7kg että hitaasti,mutta varmasti. Periksi ei anneta.

Täällä paino noussut kesän aikana +3kg, eli olin keväällä lukemissa 59kg nyt loman jälkeen luvut näyttivät 62kg joka sai itsessäni aikaan hirveän itku- ahdistus- inhokouhtauksen. Itsekurini kesällä ollut herkkujen suhteen aivan säälittävän huono, mikä harmittaa nyt todella.

Tavoittelen 55kg painoa puolessa vuodessa eli aikaa olisi helmikuun loppuun. Tämän tavoitteen haluan saavuttaa! Sitten mietin uudestaan painotavoitettani kesälle 2011. Haluaisin sen lopulta olevan 52- 53kg hujakoilla.

Rakastan liikuntaa, mutta yksi kuukausi on mennyt tässä nyt liikkumatta salijäsenyydestä huolimatta. Pelkään hieman, että innostun ja alotan liian rajusti seurauksena ylikunto ja flunssakierre (kokemusta on..). Se tappaisi motivaation koko touhuun, joten yritän tehdä nyt kaiken maltillisesti

Tavoittelen hyvää oloa. En viihdy nykyisessä kropassani, tahdon olla kiinteämpi ja tuntea oloni hyväksi! Tiedän, että 55kg saisi minut tuntemaan itseni ja oloni paremmaksi Tsempataan toisiamme!

Missy'J, mulla meni koko kesä liikkumatta ja tiedän niin hyvin ton tunteen, että liikunta menee helposti överiks sitten kun sen saa alotettua. Ite oon nyt yrittänyt keskittyä myös lempeämpiin lajeihin (kävely, vesijuoksu, venyttely yms), joita en oo ennen suostunut pitämään "oikeana" liikuntana ja muistuttanut itseäni etten halua tulla heti kipeeksi liian kovan treenaamisen takia.

Eilen tuli spinningissä kumma oivallus että treenaaminen on oikeasti tosi kivaa enkä tee sitä enää pelkästään laihdutuksen tai paremman kropan takia kelloa vilkuillen.. On se toki ennenkin ollut kivaa, mutta kuitenkin enemmän tai vähemmän suorittamista jonkun tietyn tavoitteen takia. Nyt tuntuu että tavoitteena on se hyvä fiilis ja liikunta on tosiaan kivaa. Jee, jotain on taas opittu!

Tänään vaaka näytti niin vähän kuin 53,6 kg ja piti oikeesti moneen kertaan testata että näyttääkö se nyt varmasti oikein. Ennen oisin ollut tosi iloinen nähdessäni noin pienen lukeman, nyt olin enemmänkin huolissani että mihin mun paino on kadonnut! Et ei se nyt sit ollutkaan niin et kun vaaka näyttää alle 54 kg muuttuisin samantien onnelliseksi...

Pöh, mä painoin viime perjantaina jo 49,9 kiloa, mutta nyt paino on taas 50,9 kiloa No oma vika, baari-ilta ja pari krapulapäivää siihen päälle...

kokemusta löytyy täältäkin liiasta liikkumisesta tai oikeastaan liikkumisesta vääristä syistä. Aikaisemmin tuli liikuttua enemmänkin laihdutuksen näkökulmasta,nyt siitä että nautin liikunnan tuomasta hyvästä olosta ja siitä miten paljon enemmän jaksan.