50 kg:n tavoittelijat

Helou,

Aloitin klubissa reilut 3 kk sitten ja olen seurannut tätä ketjua heti alusta asti. Nyt rohkenen liittyä keskusteluun, sillä tänään vaaka näytti 59,4 kg, eli 7,6 kiloa pudotusta aloituksesta.
Lopullinen tavoitteeni on siinä 50 kilon tietämillä, riippuen vähän siitä, miltä silloin tuntuu ja näyttää. Pituutta mulla on hurjat 156 cm, eli ylipainoa oli ehtinyt jo kertyä aivan kiitettävästi ennen urakan aloitusta, nyt jo puoliväli häämöttää.
Eikait tässä muuta, halusin vain esittäytyä, näillä eväillä jatketaan.

Tervetuloa ketjuun Nachz ja Montus ja molemmille onneksi olkoon hyvästä suunnasta!

Minusta tuntuu siltä, että nämä viimeiset kilot ennen tavoitetta ovat kaikkein tiukimmassa, helpommin lähti silloin kun oli enemmän mistä lähteä Nooh, eipä tässä ole kiirettä ja kilot pysyvät toivottavasti paremmin poissa kun eivät lähde millään ihmedieetillä vaan järkevällä syömisellä...

Aktiivisen lomailun jälkeen vähän "pelottaa" palata toimistolle istumaan, toivottavasti siinä ei ala turha napostelu työpöydän ääressä istuessa. Vesipullo mukaan vaan, eiköhän se siitä

Ihania kesäpäiviä kaikille & isosti zemppiä painonhallintaan!

olisko ketään kämppistä vailla Tampereella? Itsellä hakusessa sellainen!!!

Plääh, näitä helteitä! Nyt sais viiletä, niin jaksais tuota liikuntapuoltakin vähän motivoituneemmin.

Nyt oon taas lomalla tän viikon, mutta heti sen loman alun kunniaksi sain jonkun pirun kesäflunssan päälle, joten alkuvkon liikunnat on rajottunut pelkkiin kevyisiin kävelyihin iltasin. Muutenkin isovanhempien luona kyläillessä ollut ruokavalio vähän sitä ja tätä... Noh, tänään illalla paluu kotiin ja loppuvko metsästetään vihreitä palloja.

Täällä yksi ilmottautuu taas mukaan! On päässyt kilot taas kertymään - olin kuolla pettymyksestä, itseinhosta, vihasta ja kauhusta, kun puntarin lukemat näyttivät pitkän tauon jälkeen 62kg oon siis 160cm pitkä. Nyt on pakko tehdä jotain... Kun saisi itsekurin takaisin

Heipsan kaikki! Voi miten turhauttaa kun paino heittelee ees ja taas, aina motivaation mukaan miten pysyy ruodussa. Yhdellä viikolla farkut tuntuu löysältä ja seuraavalla taas samat farkut kiristää Mulla ei oo tällä hetkellä vaakaa käytössä, joten muutoksen huomaa ainoastaan vaatteista (jotka nyt taas kiristelee...) Mutta tsemppiä kaikille viidenkympin tavoittelijoille

Aah, mun jumi on takana. Mun paino hilautui sen 52 kilon saavutuksen jälkeen 52,8 kiloon, vaikken mitään muutoksia tehnyt paitsi aloitin liikunnan. Siinä se junnas pari vk. Nyt lisäilin vähän hiilareita, pudotin rasvaa ja proteiinia, niin tänä aamuna paino 51,7 kg

Olin kolme viikkoa lontoossa, lähtöö ennen paino 53.3 ja tänään aamulla oli 52.7!! Ihan mahtava suoritus kyllä briteissä

Heippa! Itsekin liityn tänne n. 50 kilon tavoittelijoihin. Aamupaino tällä hetkellä on n. 52 kiloa ja pituutta 160 senttiä. Tiedän, ettei minun tarvitsisi laihduttaa, mutta haluan nyt tavallaan haasteena laihduttaa 48:aan kiloon. Olen aktiivinen urheilija, tosin nyt ollut pari kuukautta taukoa, ja paino tuntuu jämähtäneen paikoilleen. Vinkkejä miten tästä jatkaa otan innolla vastaan. Ja tsemppiä kaikille muillekkin

tänään vihdoin paino 56.9 tosin varmasti pomppaa reilusti ylöspäin kun tulee tänään syötyä taas normaalisti flunssan jälkeen. Ärsyttää kun nyt niin kauan tätä samaa tahkonut, keho ei vain millään tahdo luopua rasvastaan ja eilen kun katselin itseäni saunassa peilistä meinasi itku tulla. Olen siis 163 cm ja laihtunut 9 kiloa, mutta yhä sama pötsi möllöttää paikoillaan eivätkä makkarat sula. Bikinikunnosta ei ole tietoakaan. Huoh.