Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.

Sähköpostiosoite

ruoka liikunta edistyminen foorumi

ARTIKKELIT | ASIANTUNTIJAT | reseptit | tutustu | REKISTERÖIDY OMAT TIEDOT

Kiloklubin keskustelut > Onnistumiset > Vihdoin

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Vihdoin


Painoprojekti	sunnuntaina, 2. lokakuuta 2011 klo 08:05 En ole täällä palstalla liiemmin hillunut, mutta pakko tulla jakamaan ilouutiset puntarilta. Tänä aamuna voin vihdoin sanoa pudottaneeni sen -20kg elopainostani ja 15cm vyötäröltä. Muutaman kilon rutistus on vielä edessä, että ollaan turvallisesti normaallipainon puolella, mutta kylläpä hyvältä tuntuu.



iloveme	sunnuntaina, 2. lokakuuta 2011 klo 08:11 Onneksi olkoon! Miten pitkään sulla koko projektissa meni? Mikä oli sun "metodi"?



Painoprojekti	sunnuntaina, 2. lokakuuta 2011 klo 08:19 Olen 169cm pitkä ja aikuisiällä painoni on vaihdellut 52kg-92kg eli melkein puolella koko elopainosta. Ja viime joulukuussa se nimenomaan oli tuo 92kg. Nyt ollaan siis iloisesti siinä puolivälissä. Metodi oli aluksi aivan norrmaali sekaruokavalio, opettelin jättämään suolaiset namit pois (karkista en niin perusta, mutta pitsaa ja sipsejä kului aikaisemmin) ja syömään pienempiä annoksia sekä lisäsin liikuntaa (lähinnä uintia ja kävelyä sekä kotona lihaskuntosarjat). Huhtikuussa aloitin karppauskokeilun ja sille tielle olen jäänyt, olen jopa oppinut syömään vuosien jälkeen aamiaista kun enää ei närästä.



Flora's Secret	sunnuntaina, 2. lokakuuta 2011 klo 08:21 Ihana uutinen, ja varmasti ihana tunne! Itse olin niin tyytyväinen kun sain kolme kiloa pois ja housista tuli liian löysät, mutta tavoitepainoon on vielä matkaa. Mutta kannustaa kyllä kun saa lukea miten muut onnistuvat Ei se niin vaikeeta ole tämä laihduttaminen, hidasta vaan.



hyvinkäy	sunnuntaina, 2. lokakuuta 2011 klo 08:24 Upeaa ! Onnittelut