Lautas mallissa ei ole mielestäni mitään vikaa,vhh on painoa laskeva mut ei pidemmän päälle kovin järkevä ratkaisu!
Halusin vain koettaa kepillä jäätä että mitä porukkaa täällä on..
Lautaismallin noudattaminen ja sillä painonpudotus varmasti toimii, mutta siinä palaa 40% lihaksia kaupan päälle, ja sokerinhimo on aina vaan vaanimassa..