Tavoite saavutettu!

okei, ja eli jos menee välillä plussalle ni sitten vähentää sen plussalle menneen määrän vajeista?

tiistaina, 24. heinäkuuta 2007 klo 13:46 kevättyttö kirjoitti:

Kiitos !

On mielenkiintoista katsoa mikä on se "oma juttu" eli se oma kaloriomäärä jossa alkaa tapahtua... terveisin kevät tyttö

Sitä mäkin aina seuraan, mutta joskus pitää vähän ravistella, kun on jumittunut niin on jumittunut eikä liiku mihinkään. Voihan se olla, että itse turtuu siihen ns. rutiinisyömiseen, että syö sitten jotain vähän enemmän ja siksi paino ei tipu. En tiedä. Omasta mielestä olen tarkkaillut syömisiäni melko rehellisesti aika aijoin, kun jumitukset tulee. Yleensä minun täytyy purkaa jumitus jollain normaalista poikkeavalla ruokavaliolla, kuten nyt VHH:lla. Siinä minulla on ollut kalorit kuitenkin 1700 - 2000 ja silti paino laskee. Ei mitään hurjaa vauhtia, mutta laskee.