Missä sinä olet onnistunut?

Joo.määkin olen täällä taas!aloitin klubeilun 10.3.2009 ja 10kk.ssa sain 30kg pois.
OLEN OPPINUT KATSOMAAN SYÖMISENI NIIN,ETTÄ PYSYN PAINOSSANI.
MUTTA VIIME KESÄ OLI RANKKA JA TULI 4KG LISÄÄ.
JA NYT TAAS PUDOTELLAAN SE 4KG POIS.

Mä olen onnistunut saamaan liikunnan osaksi arkea. Ennen saattoi mennä viikkoja liikkumatta, nyt liikun monta kertaa viikossa! Oon siitä todella iloinen!

Oon kait mää mielissään, kun nyt vuojen alusta oon saanu aivoni ja ajatukseni käännettyä rennolle vaihteelle. Saan siis syödä normaalisti KAIKKEA, mutta mietin, minkä verran syön, ja lisänä on monipuolinen liikunta. Elän siis normaalisti, laihduttaminen on tavallaan sivubisnes, eikä vie kaikkea huomiota elämässäni. Tämän seurauksena olen joulun jälkeen laihtunut noin 3kg, ja viime kesästä yhteensä paino puonnut 5kg. Koen todellista onnistumista, koska paino on alkanut tippumaan pysyvillä, pienillä, elintavan muutoksilla ja olo on hyvä.

Mä olen viimeksi painanut näin vähän ku kohisten kasvoin murrosiässä ohi näitten lukujen. Olen tänään saadun punnitusluvun myötä siirtynyt normaalipainoiseksi!!!!!Toki nyt ihan ylärajalla mutta tämä olo on aivan mieletön!!! Mä tein sen!!! Ensimmäinen kunnon tavoite saavutettu