Missä ajassa ja paljonko olet laihduttanut?

Kokemuksia? Varsinkin te jotka olette jo jonkin aikaa mukana pyörineet?
Alkupaino ja pituus?

Aloitin elämäntapamuutoksen 3.9.2008, jolloin alkupaino oli 96 kg. Kiloklubin löysin lokakuun alussa, nelisen kiloa pudotin ihan ominpäin ennen tänne tuloa. Vajaassa vuodessa olen laihduttanut 21,4 kg. Tähän vuoteen on sisältynyt 2 kk, jolloin paino pääsi nousemaan muutaman kilon Mutta muuten on tullut tasaisen hyvää tulosta melko rauhallisella vauhdilla

heips

6.4 .09 aloitin muutosta tekemään paino silloin 97.6 kg
8.8 paino 84.2 kg eli siin noin 4 kk:tta ja painoa pois - 13.4 kg ja vyötäröltä n 12 cm

kiloklubissa aloitin 21.4

mukavaa lauantai illan jatkoa

Aloitin täällä heinäkuun alussa lähtömitat 165 cm ja 74 kg. Tänään aamupaino oli 70,5 kg. Eka välitavoite on päästä 70 kg ja sen jälkeen 67 kg. Jos sitten tuntuu, että se ei vielä riitä 65 kg olisi aika hoikka olo, mutta ei vielä laiha

En oo koskaan aikaisemmin laihhduttanut ja tosi mahtava kokemus. Paino on pudonnut aika tasaisesti. Sudenkuoppina on olleet melkein joka viikkoiset kissanristiäiset, aina jotakin, siitä huolimatta olen selvinnyt hienosti. Kuinka paljon olisi lähtenyt, jos ne täytekakut olisivat jääneet syömättä.

Tämä tuntuu järkevältä tavalta laihduttaa. Liikuntaa on pitänyt toki lisätä, se on mielekästä, mutta sille ei vain ihan joka päivälle tahdo löytyä lapsiperheessä aikaa.

Aloitin vuoden alussa 64-kiloisena. Olen jotain 156cm pitkä nyt paino on näyttänyt useamman aamun 56.1kg. Ihan kohta 8kg lähteny ja sit kymppi.... )

Aloitin KK joulukuussa 08.
Painoin tuolloin 65kg kilon olin ennen klubia jo laihduttanut.
pituutta 166cm ja paino nyt 57.4kg. Vatsanympärystä olen saanut -15cm pienemmäksi nyt 76cm.

Aloitin helmikuun alussa. Painoa oli tuolloin vaihtelevasti 72,5 - 74 kg. Nyt painoa on 66,8 (viime viikolla tarkistettuna). Senttejä vyötäröltä on tuossa ajassa lähtenyt n. 10.

Heippa!

Aloitin laihduttamisen marraskuussa 2008 ja paino tippunut 45 kg. Mutta vielä olisi paljon matkaa jäljellä... Paino nyt 95 kg ja pituus 183 cm. Olen uusi täällä, tuntuu ihan mukavalta paikalta! Kaipaisin todellakin potkua laihduttamiseen, jumittaa pahasti (vaikka painoa onkin paljon tippunut..) Todellakin harmittaa että päästin itseni niin kauhean lihavaksi mutta toisaalta aina kun puntari näyttää vähemmän kuin edellisellä viikolla niin saahan siitä iloakin!

Aloitin kiloklubissa lokakuussa 2008 ja laihduin 62,5 kilosta 58,5 kiloon jouluun mennessä. Jouluna ja uutena vuotena olin matkoilla enkä päässyt kirjailemaan, ja kotiin tullessa tammikuussa paino oli taas yli 60kg. Aloitin kiloklubissa puhtaalta pöydältä ja olen jatkanut koko vuoden tunnollisesti, ja nyt paino on alle 57kg.

Vuonna 2006 laihdutin 14 kg (70->56) viidessä kuukaudessa rääkkäämällä itseäni painonvartijoiden pisteillä. Olin heikko ja huonovointinen ja jopa kauppareissut piti suunnitella niin että syön juuri ennen, jotta pääsen kauppaan ja kotiin pyörtymättä. En suosittele kenellekään.

Nyt voin mainiosti, jaksan lenkkeillä ja olen hyvätuulinen oma itseni!

Toukokuun alussa painoin 140,0kg ja nyt n. kolme ja puoli kuukautta myöhemmin vaaka näytti tänä aamuna lukemaa 115,2kg eli toivottavasti lähipäivinä paukkuu 25 pudotetun kilon raja. Vielä jos saisi pudotettua n. 20-25 kiloa niin voisi pikku hiljaa olla tyytyväinen, sillä pituuttakin on kuitenkin 187cm, enkä tahdo liian hiirulaiseksi...