Minä en kertakaikkiaan tajua mikä logiikka on juomien luokittelussa korkeaenergiseksi. Esimerkkinä soijamaito 30 kaloria/ 100 grammaa on korkeaenergistä, mutta maito 34 kaloria / 100 grammaa ei. Miksi? Taitaa olla meijeriteollisuuden kosintaa takana... En ala tuon takia maitoa juomaan, vaikka voisinkin juoda laktoositonta maitoa. En vain satu enää pitämään tavallisesta maidosta. Olkoon pallukka punainen, minä en maitoon koske.
Osaisko joku kertoa mikä ihme mättää kuitupallossa, kun ei muutu edes keltaiseksi, vaikka kuituja kertoo kuitenkin olevan 20-25g päivästä riippuen. Sanoo, ettei syömistäni viljatuotteista tarpeeksi suuri osa ole runsaskuituisia. Ihmetyttää vain kun listallani ei ole ainoatakaan viljatuotetta... Vain kasviksia, rasvaa ja proteiinia. Toisinaan saattaa olla pari rkl:ää vehnäleseitä, joissa kuitenkin sitä kuitua on puolet.