Ladataan...
Sähköpostiosoite
Salasana
kirjaudu
Tilaa uusi salasana
Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.
Sähköpostiosoite
ruoka
liikunta
edistyminen
foorumi
ARTIKKELIT
|
ASIANTUNTIJAT
|
reseptit
|
tutustu
|
REKISTERÖIDY
OMAT TIEDOT
Kiloklubin keskustelut
>
Onnistumiset
> Jee!
Otsikko
Viesti
Lisää hymiöitä
Lihavoitu
Kursiivi
Alleviivaus
Yliviivaus
Lainaus
Kappale
linkki
Voit lisätä hymiön klikkaamalla sitä.
[b]
lihavoitu
[/b]
[i]
kursiivi
[/i]
[u]
alleviivattu
[/u]
[quote]lainattu teksti[/quote]
Merkitse suosikiksi
Poista suosikeista
Jee!
reltsu
Alussa 173/98, tavoitteena 172/73 -> BMI 24,7
maanantaina, 15. helmikuuta 2010 klo 13:34
Olen noin kuukauden ollut täällä Kiloklubissa ja ahkerasti tarkkaillut syömisiäni. Lauantaina olen herkutellut aina kunnolla (on tehty itse pitsaa/hampurilaisia, juotu viiniä hyvän ruuan kanssa tai herkuteltu jätskillä), viikolla jotain pientä silloin tällöin (esim. pala suklaata kahvin kanssa). Repsahduksiltakaan ei ole vältytty, mutta tällä kertaa en ole antanut sen lannistaa! Seuraavana päivänä olen palannut ruotuun ja saanut pallot vihreiksi.
Kotona ei ole vaakaa aikaisemmin ollut, mutta eilen sellainen hommattiin. Koin iloisen yllätyksen: vaaka näytti tasan 90 kg, eli kuukaudessa on pudotusta tullut 4 kg.
Tuntuu hyvältä ja motivaatio painon pudotukseen on entistäkin suurempi.
amyli
maanantaina, 15. helmikuuta 2010 klo 20:23
Hieno homma! Toi teksti olis voinut yhtä hyvin olla mun kirjoittama, melkein samat mitat meillä (mulla 176cm/90,2kg, aloituspaino 6.1. oli 94,4kg). Mäkin herkuttelen aina perjantaina tai lauantaina ja muutenkin pitkin viikkoa oon napsinu pieniä herkkuja jos on mieli tehny. Ja paino putoaa just kivaa tahtia
pirtsu
32v kolmen lapsen äiti. Kertaalleen näillä ohjeilla laihduttanut lähes 10kg.. nyt uusi yritys ja tällä kertaa tarkoitus saada lukemat PYSYMÄÄN normaalissa. Lähtö 22.8.2011 78kg/167cm..tavoite -14kg.
perjantaina, 5. maaliskuuta 2010 klo 09:08
Hienoa!
Upeaa, että paino putoaa, vaikka välillä tulee syötyä herkkuja.
Mä en tohon pystyisi,että söisin vain palan suklaata...
Siksi en syö sitä ollenkaan.
Huippua, että joku pystyy!!
Sivun alkuun
Hae keskusteluista
Uusimmat ketjut
Terveys
»
Kilpirauhasen vajaatoiminta ja perusaineenvaihdunta
tänään
kello 03:54
Vertaisryhmät
»
Verkkiksen laihdutusryhmä
tänään
kello 01:18
Vertaisryhmät
»
-20 kg 2012 loppuun mennessä!!!
tänään
kello 00:45
Arjen pulinat
»
KESÄ! Ja vinkit selviytymiseen....
tänään
kello 00:11
Arjen pulinat
»
Marsuttelijoita
tiistaina, 22. toukokuuta 2012 klo 23:40
Rekisteröidy
Yhteistyössä