Hitaasti, mutta varmasti!

Heinäkuun lopussa oli painoa 75kg, nyt 66! Olen 160cm. Vielä olisi tarkoitus päästä kevään aikana lukemaan 62kg. Ihanaa, kun makkarat sulavat vyötäröltä ja kun entiset kaapissa odottaneet vaatteet alkavat näyttää päällä hyviltä. Tämä kiloklubi on minulle sopiva tapa hallita painoa, ja hedelmien, marjojen sekä kasvisten syönti on lisääntynyt PALJON! Usein niitä tulee syötyä miltei kilo ja ylikin, päivässä. Pallukat pysyvät vihreinä helposti, max kerran kuussa syön ravintolassa hyvin, valitsen terveellisemmin, kuin ennen, mutta en noina päivinä merkitse syömisiäni ollenkaan muistiin. Liikuntaa teen TODELLA laiskasti, saa nähdä heräänkö keväällä liikuntaan.

torstaina, 24. helmikuuta 2011 klo 22:00 Vyötärö2011 kirjoitti:

Heinäkuun lopussa oli painoa 75kg, nyt 66! Olen 160cm. Vielä olisi tarkoitus päästä kevään aikana lukemaan 62kg. Ihanaa, kun makkarat sulavat vyötäröltä ja kun entiset kaapissa odottaneet vaatteet alkavat näyttää päällä hyviltä. Tämä kiloklubi on minulle sopiva tapa hallita painoa, ja hedelmien, marjojen sekä kasvisten syönti on lisääntynyt PALJON! Usein niitä tulee syötyä miltei kilo ja ylikin, päivässä. Pallukat pysyvät vihreinä helposti, max kerran kuussa syön ravintolassa hyvin, valitsen terveellisemmin, kuin ennen, mutta en noina päivinä merkitse syömisiäni ollenkaan muistiin. Liikuntaa teen TODELLA laiskasti, saa nähdä heräänkö keväällä liikuntaan.

Hienoa, sinulle 13 ei ole epäonnen luku, vaan upea saavutus - 13 kg. Onnittelut!


Tässä kevään odotusta ja jokaiselle tavoitekilolle yksi kukkanen!