Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.

Sähköpostiosoite

ruoka liikunta edistyminen foorumi

ARTIKKELIT | ASIANTUNTIJAT | reseptit | tutustu | REKISTERÖIDY OMAT TIEDOT

Kiloklubin keskustelut > Onnistumiset > Ensimmäinen neljän vihreän pallon päivä!

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Ensimmäinen neljän vihreän pallon päivä!

Sivu: 1 2 3 4 >


Nem	keskiviikkona, 13. tammikuuta 2010 klo 11:08 Uskomatonta, mutta totta! Tuo neljän vihreän pallon saavuttaminen on tuntunut äärettömän hankalalta, mutta viimein eilen onnistuin! Onnistumisen tunne oli mieletön ja sekös mieltä piristi! Jee!



Hippomus Maximus	keskiviikkona, 13. tammikuuta 2010 klo 12:52 Onnittelut! Itsellä koitti tu oneljän vihreän pallon päivä lähes vahingossa! Olin kanssa niin ylpeä. Mutta olen huomannut, että kiloklubin avulla olen jo nyt alkanut tarkkailemaan mitä syön ja kuinka paljon. Ja kasvisten ja hedelmien määrä on lisääntynyt lähes puolella! Nyt vielä kun saisi nuo liikunnat vihreiksi....



Nem	keskiviikkona, 13. tammikuuta 2010 klo 20:16 Totta tuo kasvisten ja hedelmien määrän lisääntyminen, eikä se olekaan niin vaikeaa, kuin on kuvitellut Ja tosiaan, vielä kun saisi ne liikuntapallot myös vihreiksi..hyviä neuvoja otetaan vastaan!



Marru09	torstaina, 14. tammikuuta 2010 klo 23:22 Mä sain kuudentena päivänä kiloklubin aloituksesta 4 vihreää pallo, oon niin ylpiä ittestäni! JEE



Omenankota Huominen on aina uusi alku	maanantaina, 18. tammikuuta 2010 klo 23:20 Jes, tänään sain vihdoin mäkin kaikki pallot vihreiksi! Joskus on jossain vaiheessa päivää ollut kaikki vihreällä, mutta jostain kumman syystä varsinkin se herkkupallo tuppaa menemään illan mittaan punaiselle. Mutta jatketaan näin hyvin aloitettua elämäntaparemonttia!



Nem	tiistaina, 19. tammikuuta 2010 klo 20:30 Onnitteluja kaikille muillekkin pallonsa vihreiksi saaneille! Jatketaan samaan malliin!



Annukka_82	tiistaina, 19. tammikuuta 2010 klo 21:12 Mahtavaa, siitä se lähtee! Kukaan ei ole sanonut et on helppoa mutta kun alkaa ymmärtää miten homma pelaa niin se sujuu



tupu56	tiistaina, 19. tammikuuta 2010 klo 21:36 Aikoinani kun aloitin tämän version palloja vihertään niin kaksi päivää meni ja sen jälkeen on pallot vihreitä ainakin melkein,joskus kuitu keltainen, mut herkku ei ole ollu punainen kuin kerran kolmen vuoden aikana! Nuo liikunta neliöt on paljon haastavampia minusta!



jiiri	tiistaina, 19. tammikuuta 2010 klo 21:42 Hienoa!! Itsellä kiloklubia takana vasta neljä päivää ja tänään kaikki muut vihreänä paitsi kuidut keltaisena. Kertokaa vinkkejä, miten keliaakikko saa kuidut "vihreälle" ? Pelkillä kasviksilla ja hedelmilläkö? Gluteenittomissa leivissä (ainakin kaupan valmisleivissä) on valtavasti energiaa, mutta ei silti paljoa kuituja.



vesiflamingo 1/2010 124,9 kg - 5/2012 113,1 kg	tiistaina, 19. tammikuuta 2010 klo 22:12 Jiiri itselläni on sama ongelma! Soija on ainaskin yksi hyvä kuidun lähde. lautasellisesta tattaripuuroa tulee myös n. 2 grammaa kuituja. sitten on olemassa tänä kuituvalmiste fibrex jota itse pyrin lisäämään omatekoisiin leipiin, koska aivan kuten sanoit valmisleivissä on hirveästi energiaa muttei juurikaan ravintoaineita. toivottavasti näistä sait edes jtn apua!