VINKKIPANKKI

Minä hulluna sipsinsyöjänä olen hokannut että kaupassa on saatavilla niiden isojen pussien lisäksi myös pikkupusseja, 75g per pussi.
Vaikka ne onkin kilohinnaltaan hullun paljon kalliimpia kuin ne isot pussit, on ne paljon järkevämpi ostos koska silloin kun tekee mieli sipsejä, syöt pienen pussin eikä kaappiin jää isosta pussista jämiä odottamaan seuraavaa iltaa, jolloin takuuvarmasti vedät sen loppupussin jos se siellä on.

tämä toimii ainakin mulla, tulee ehkä kerran viikossa nykyään ostettua ja syötyä sipsejä
Kun taas isoja sipsipusseja osti, söin ainakin 3 iltana viikossa.

Leivoin just pellillisen hiilarittomia suolakeksejä (1 keksissä 0,4g hiilaria). Ovat hyviä sipsinkorvikkeita ja kivoja naposteltavia telkun ääressä kun laittaa päälle aurajuustoa+omenaa, chevreä+oliiveja tai kalkkunaleikettä+suolakurkkua.

torstaina, 8. heinäkuuta 2010 klo 19:24 Pullapallo kirjoitti:

Leivoin just pellillisen hiilarittomia suolakeksejä (1 keksissä 0,4g hiilaria). Ovat hyviä sipsinkorvikkeita ja kivoja naposteltavia telkun ääressä kun laittaa päälle aurajuustoa+omenaa, chevreä+oliiveja tai kalkkunaleikettä+suolakurkkua.

Ja et koe oleellisena jakaa reseptiä muiden kanssa?

"Vinkki vinkki: Tehkää näin, jos osaatte!"

torstaina, 8. heinäkuuta 2010 klo 19:37 vimma. kirjoitti:

Ja et koe oleellisena jakaa reseptiä muiden kanssa?

En, kun karppireseptit on jo jaettu karppifoorumlla www.karppaus.info

Kasviksia ja hedelmiä tulee välillä syötyä liian vähän, etenkin jos ei merkkaile ruokia ylös. Aina kaupassa käydessä ennen kassalle menoa on hyvä arvioida ostoskorin/-kärryn sisältöä.
Mieti lautasmallia, puolet kasviksia. Monesti kassan sijaan olenkin vielä mennyt takaisin HeVi osastolle hakemaan lisää

Neulon illalla telkkaria katsoessa.Silloin on käsillä tekemistä eli ei voi syödä!

Nyt kun kesäloma on ohi ja olen palannut takaisin konttoriin, ostan joka päivälle rasian kotimaisia kirsikkatomaatteja. Aina kun tuntuu että hiukan huikoo tai tekee mieli jotakin, nappaan pari tomaattia. Kaloreita ei hirveasti kerry ja hevi-puolelle tulee täytettä. Lisänä 1,5 litran vesipullo. Kiireisenä päivänä noilla pärjää pitkälle iltapäivään.

Calamity kirjoitti tuossa aiemmin: * Mennyt tulee hyväksyä kun sille ei enää mahda mitään. Älä hauku itseäsi tai niitä kamalia before -valokuvia. Mieti positiivisia asioita itsestäsi tuolloinkin. Olit hyvä ihminen, omistauduit ehkä liikaa muiden hyvinvointiin kuin omaasi, tms. Et saa vihata itseäsi, koska silloin pahennat tilannettasi kun motivaatio on hukassa. Itselleni tämä on ollut tärkeä opetus. "
Luin juuri uutta KG-lehteä, missä oli juttua tästä onnistumisen kuvittelemisesta -olen ko. metodista kuullut ennenkin mutta vasta nyt kolahti. Olen aiemmin lähinnä märehtinyt ajatuksella kuinka ällöltä näytän valokuvissa nykyään ja meinannut jopa laittaa jääkaapin oveen, mutta nyt meinaan em. oppien mukaan laittaa juuri sen kuvan mikä motivoi minua (vaikka jostain lehdestä juoksijan kuva) . Ja ohje sanoi että alitajuntaa pitää ohjata kuvittelemalla millainen olet hoikistuneena ym. ja tänään huomasin, että se toimi vahingossa! Ruokalassa oli helppo koostaa lautasmallin mukaisesti ruoka lautaselle, ja ohitin jo etukäteen itselleni "lupaamani " pehmiksen juna-asemalla! Jotenkin vaan ajattelin että hoikkana ihmisenä en halua syödä tuota kuitenkaan, sama ruokalautasen kanssa, sen sijaan että ottaisin isot määrät ruokaa tajusin että en tarvitse normaalia isompaa annosta. Tuli hyvä mieli ja ei tarvinnut eikä tuntunut kieltäytymiseltä.

Luin juuri uutta KG-lehteä, missä oli juttua tästä onnistumisen kuvittelemisesta -olen ko. metodista kuullut ennenkin mutta vasta nyt kolahti. Olen aiemmin lähinnä märehtinyt ajatuksella kuinka ällöltä näytän valokuvissa nykyään ja meinannut jopa laittaa jääkaapin oveen, mutta nyt meinaan em. oppien mukaan laittaa juuri sen kuvan mikä motivoi minua (vaikka jostain lehdestä juoksijan kuva) . Ja ohje sanoi että alitajuntaa pitää ohjata kuvittelemalla millainen olet hoikistuneena ym. ja tänään huomasin, että se toimi vahingossa!

Minäkin luin muussa kuin painonhallinnan yhteydessä ajattelusta, että aika pitkälti meistä tulee sellaisia kuin millaisia uskomme olevamme, ja aloin myös miettiä asiaa omassa elämässäni. Minulla on ollut viime aikoina erittäin negativiinen mielikuva itsestäni, juuri sellainen "iljettävä läskilöllö" ja kaikki muutkin ulkonäön piirteet on siinä sivussa alkaneet ottaa päähän, sellaisetkin joista en ollut ennen ollenkaan ahdistunut. Totesin että jos on totuuden siementäkään tuossa "tulet sellaiseksi mitä uskot olevasi" ajattelussa niin tulevaisuus ei tätä rataa ole kummoinen Täytyisi ihan kokeeksi alkaa psyykata itseään positiivisempiin mielikuviin itsestä, vaikka vielä en 100% uskokaan että ajattelulla olisi sellaista valtaa ohjata asioita. Sitten sen näkee kun kokeilee - ja kiva kuulla että sinulla on toiminut jo

Mä saan hyvin motivaatiota kun selailen vaatekuvastoja/verkkokatalogeja. Kauniita vaatteita kauniiden ihmisten päällä ja jotenkin sitä haluaa samaistua niihin. Ja luonnollisesti haluaa mahdollisuuden valita samoja vaatteita itselleen.