ainii vielä yks kysymys: jos mulla meni kalorit nyt melkein 2000, ja energiavaajeeksi jäi 150 kcal, niin lihonko vai pysynkö samassa vai? En tarkota nyt pitkää aikaväliä, vaan ihan tätä hetkeä..
perjantaina, 29. tammikuuta 2010 klo 20:46 nnasu kirjoitti:ainii vielä yks kysymys: jos mulla meni kalorit nyt melkein 2000, ja energiavaajeeksi jäi 150 kcal, niin lihonko vai pysynkö samassa vai? En tarkota nyt pitkää aikaväliä, vaan ihan tätä hetkeä..1+1=2... eli jos energiat jäi vajaaksi nii ei se ainakaan lihota.
Mulla on välitavoitteena -10kg'sta tatska. Tai edellisen parantelu ja ehkä laajennus. Täytän myös pyöreitä siihen aikoihin eli se jo sinällään on palkinto, että mahtuis pienempiin vaatteisiin! Tatskan kohdalla kuitenkin teen niin, että se pysyy yläselässä/lapojen keski-/yläpuolella, ihan vaan siks kun iho kuitenkin venyy iän myötä (vaikkei ole todellakaan tarkotus painaa uudestaan 80+ kiloa!!)... Saas nähdä saanko mieluisen synttärilahjan