Onnistumisen iloa - välitavoitteita, pieniä ilonaiheita tms

Kokonaispudotus tämän aamun punnituksen perusteella -15 kg (82,5 -> 67,5 kg, pituus 166 cm). JEEE!

Normaalipainon sisällä tarkoitus vielä pari kiloa kiinteytyä. Hiljaa hyvä tulee...

Pitkällisen jumituksen (yksi kokonainen kuukausi, johon liittyi epätoivoa ja repsahduksia ), paino on viimein alkanut laskemaan. Eilen aamulla en sitä vielä uskonut, mutta tänä aamuna vaaka näytti eilistäkin vähemmän. Pieni, mutta suuri ilon aihe ja onnistumisen kokemus

Viime viikonloppuna meni 10 kilon raja rikki (-10,4 kg)
Ja vyötäröltä on kadonnut 16 cm.

Voi että olin onnellinen!!!

Tällä viikolla vein lounasruokalamme pitäjälle kymmenen ruusua kiitokseksi. Saan nimittäin häneltä päivittäisten tarjolla olevien ruokien energia- yms. sisältölistat, jolloin on helppoa suunnitella syömisiään.
Oli kyllä lounasruokalan pitäjällä ikimuistoinen ilme, kun ojensin ruusupuskan hänelle. Meni ihan hämilleen...

Iloitaan ja nautitaan olostamme, me kaikki ateriaremonttia harrastavat! Mieli ja kehon olotila kohenee sitä mukaan kun painoa ja senttejä hupenee !

Onnea kaikille onnistujille! hienoja onnistumisia teillä!!

Äsken kävin vaa'alla ja se näytti 62.8 Jumitin jonkun aikaa 63.4-63.6, ilmeisesti löllö lauantai pisti painon liikkeelle. Aloituspaino taisi olla 66, tavoitepaino 57kg ja pituutta löytyy 168.

Mun vasemman posken hymykuoppa näkyy taas ku oon saanu painoa pois! näättekö?

Mullakin on hymykuopat! Tai pienet montut ne on vielä, mutta siitä huolimatta seisoin peilin edessä vartin ja tökin niitä kun en meinannut uskoa.

Tein elämäni ensimmäisen sillan! En ole koskaan ennen saanut selkääni kaarelle, mutta nyt, nyt minä tein sen!!

Itseltä on lähtenyt painoa 4,5 kg vuoden alusta lähtien. Pudotus on ollut hidasta mutta varmaa... enää en usko mihinkää ihmedieetteihin vaan tällaiseen pitempiaikaiseen ja toivottavasti pysyvään muutokseen. Siihen olen myös tyytyväinen että minusta ei ole kuoriutunut mitään paasaajaa ja fanaatikkoa vaan olen elänyt ihan "normaalisti"

Iloitsen etenkin siitä että vyötärö on kaventunut 10 cm. Minulla oli kaikki tähän mennessä irronnut läski tuossa mahassa ja siinä oli semmoinen kamala pussi joka otti lähestulkoon reisiin kiinni. Nyt se on kadonnut!

Sain tänään yhdet sitku-farkut päälle ja vaikkakin on vielä hitusen tiukat niin pystyn kuitenkin istumaan ja olemaan normaalisti näissä. Rupee siis olee jo sellaiset että voi alkaa käyttämään.