- 50 kg

karmale: Kiitos onnitteluista ja tsemppiä painonpudotukseen .

keskiviikkona, 21. heinäkuuta 2010 klo 09:27 nainen_89 kirjoitti:

Hyvä juttu, kun tyttäresi tässä vaiheessa jo kiinnittää huomiota painoonsa . Painontarkkailua varmasti kyllä helpottaa se, että on rinnallaan liikunnallinen mies. Onnekseni minunkin mies on liikunnallinen ja hänkin innostaa minua liikkumaan.

Sinun siskosikin on laihduttanut huimasti . Varmasti hieno tunne, kun voi innoittaa jotakuta laihduttamiseen ja saada toinen liikkumaan . Mukavaa, että sinulla on läheinen, jonka kanssa voit liikkua yhdessä . Yhdessä liikkuminen motivoi paljon enemmän, kun yksin liikkuminen. Laihduttamista helpottaa paljon se, kun on joku läheinen, joka on samassa "veneessä". Minuakin hieman pelottaa se, että osa pudotetuista kiloista tulee takaisin, mutta olen lohduttanut itseäni ajatuksellani, että voin itse vaikuttaa siihen tuleeko kiloja takaisin. Minullakin on täällä kotona tuki, joka varmasti auttaa minua pysymään normaalipainoisena.


Kevyttä kesän jatkoa ja tuetaan toisiamme tässä projektissa .

Ketäs sinä olet motivoinut mukaasi tässä matkan varrella, kun sinullakin on pitkä tie niin matkalla on voinut jokunen ystäväkin lähteä mukaan, vaikkeivat kiloklubissa olekaan. Tai onko jotkut ystävät, perheenjäsenet, sukulaiset tehneet muutoksia ruokailuissaan, tai tarjoamisissaan, kun on vierailuja.

lauantaina, 24. heinäkuuta 2010 klo 19:23 Milla-Riikka kirjoitti:

Ketäs sinä olet motivoinut mukaasi tässä matkan varrella, kun sinullakin on pitkä tie niin matkalla on voinut jokunen ystäväkin lähteä mukaan, vaikkeivat kiloklubissa olekaan. Tai onko jotkut ystävät, perheenjäsenet, sukulaiset tehneet muutoksia ruokailuissaan, tai tarjoamisissaan, kun on vierailuja.

En osaa sanoa, että olenko motivoinut ketään... . Korkeintaan siskoani olen motivoinut., mutta en varmaankaan muita (tietääkseni ). Sain mieheni laihduttamaan 5 kg tuossa keväällä, kun pyysin että tukisi minua, niin laihdutti itsekin nuo muutamat kilot pois. Miehelläni oli sen verran vähän liikakiloja, niin tuossa 5 kg:n painonpudotuksessa ei kovin kauaa mennyt, mutta oli mukavaa laihduttaa yhdessä . Ja kyllähän mieheni nytkin tukee minua kovasti vaikkei itse laihdutakaan.

Äiti ainakin on oppinut laihduttamiseni myötä, että on turhaa laittaa tarjolla kauheasti herkkuja, kun en kuitenkaan syö niitä niin paljoa, korkeintaan yhden otan .

Mitenkäs sinä, oletko motivoinut monia mukaan laihdutukseen.

lauantaina, 24. heinäkuuta 2010 klo 19:56 nainen_89 kirjoitti:

lauantaina, 24. heinäkuuta 2010 klo 19:23 Milla-Riikka kirjoitti:

Ketäs sinä olet motivoinut mukaasi tässä matkan varrella, kun sinullakin on pitkä tie niin matkalla on voinut jokunen ystäväkin lähteä mukaan, vaikkeivat kiloklubissa olekaan. Tai onko jotkut ystävät, perheenjäsenet, sukulaiset tehneet muutoksia ruokailuissaan, tai tarjoamisissaan, kun on vierailuja.

En osaa sanoa, että olenko motivoinut ketään... . Korkeintaan siskoani olen motivoinut., mutta en varmaankaan muita (tietääkseni ). Sain mieheni laihduttamaan 5 kg tuossa keväällä, kun pyysin että tukisi minua, niin laihdutti itsekin nuo muutamat kilot pois. Miehelläni oli sen verran vähän liikakiloja, niin tuossa 5 kg:n painonpudotuksessa ei kovin kauaa mennyt, mutta oli mukavaa laihduttaa yhdessä . Ja kyllähän mieheni nytkin tukee minua kovasti vaikkei itse laihdutakaan.

Äiti ainakin on oppinut laihduttamiseni myötä, että on turhaa laittaa tarjolla kauheasti herkkuja, kun en kuitenkaan syö niitä niin paljoa, korkeintaan yhden otan .

Mitenkäs sinä, oletko motivoinut monia mukaan laihdutukseen.

Kuten jo aiemmin kerroin, että tyttäreni tarkkailee painoaa, ettei pääse nousemaan, mutta siihen vaikuttaa myös nämä sairaudet, joista olen hänelle kertonut, että ovat hänen sukurasitteensa, mutta painonhallinnalla voit pitää ne loitolla. Siksi tarkkailee painoaan ehkä enemmän kuin moni muu tuon ikäinen terveyden perusteella siis.

Siskoni on laihtunut sen yli 25 kg ja ilmoittikin tänä aamuna innoissaan, että nyt taas vaihtui kymmen eli itseasiassa hänen painonsa on pudonnut - 27.4 kg.

Työpaikalla on moni aloittanut kuulema minun laihtumisen myötä painonpudotuksen ja kyselevät ihan suoraan minulta vinkkejäkin. Olen vain ilmoittanut heille, että menkää www.kiloklubi.fi ja rekisteröitykää sinne ja viettäkää siellä aikaa niin tulee paljon hyviä vinkkejä.

Minun suvussani on kaiken kaikkiaan ylipainoa aika paljon niin myös moni sukulainen siskoni lisäksi on aloittanut laihdutuskuurin ja senhän tietää miten siinä käy. Sitten ollaantulut kysymään minulta, että miten siihen pystyt, mutta olipa keinot mitkä hyvänsä niin työtä sen kanssa tehdä silloin, kun pudottaa painoaa ja vielä senkin jälkeen. Näin se vain menee.

Siskon tytär on soitellut minulle usein ja kyselee neuvoja painonpudotukseen ja ylipäätään terveelliseen elämään. Hän pudottaa raskauskiloja tai on jo pudottanut reilun 20 kg.

Aika paljon lähelläni on ihmisiä,jotka ovat innostuneet pudottamaan painoa. Osa on halunnut pudottaa painoa siksi, että minä en olisi kevyempi, mutta minusta on aivan sama mikä on heidän motivinsa, sillä pääasia on, että laihtuvat, kun ylipainoisia ovat.

Uskoisin, että itselleni se on enmmän terveydellinen juttu kuin itsetuntujuttu. Kyllähän se tietty varmaan sitäkin jonkun verran on, mutta jos ajattelen, että missä painopiste niin varmasti on terveysasioissa tässä painonpudotusprojektissa. Olen saanut siit'ä niin hyvää palautettakin, kun lääkkeet ovat melkein kokonaan saanut jättää pois ja osassa sairauksisat on saanutkin jättää, kuten verenpaine.

Onnea kaikille onnistujille tässä(kin) ketjussa! huikea suoritus! ja nyt myös itselläni eilen pärähti taulukkoon -50kg! hieman vielä matkaa tavoitteeseen, mutta olen jo tyytyväinen tähänkin

Hieno saavutus! Wau!!! Onnea!

Neufchâtel : Onnea saavutetusta merkkipaalusta.

kiitoksia !

Oikein paljon onnea täältäkin! Upea saavutus, hurjasti kiloja lähtenyt

On teillä vaan mahtavia pudotuksia, onnea kovasti Ja vaikka painoa pitääkin varmaan loppuikänsä tarkkailla, niin mieluummin kai niin kuin laihduttaa lopun ikänsä