Juttailu

Onnea matkaan teille jotka saitte tunnukset ja aloitettua tiukkailun.

Minä luovun toivosta ja olen melkoisen pettynyt jutta-foorumin toimintaan, koska etusivun ohjeiden myötä laitoin uudemman kerran viestiä, että tunnuksia ei ole tullut. Eikä ole vieläkään. Jossain menee odottamisen raja. Jatkan siis kiloklubilla ja olen pettynyt juttaan.....

Tsemppiä teille

40g pastaa nyt ei ole kuin varjo "normaalista" annoksesta. Ainakin se "putkipasta" jota käytin, oli 1 dl raakana, eikä kypsänäkään paljoa enempää. Isännällä oli hauskaa kun katseli annostani. Keitin myös tämän päivän annoksen ja siitä hän nappasi pari kysyen silmää iskien, ett onko nää tarkkaan laskettu. Ihan hyväntuulista leikinlaskua se oli, mukana nauroin ja vietettiin hauska päivällishetki.
Vaikka sitä pastaa vähän olikin, kanan ja raasteen kanssa siitä sitten tuli iso lautasellinen.

Leseet sekoitin rahkan ja mehukeiton kanssa, hivenen candeleria päälle ja valmista tuli, ei ne leseet seassa pahalta tuntuneet vaikken niitä etukäteen turvottanutkaan.

Aaamiaiseen meni tänään harmittavan kauan aikaa, olen tottunut vetämään proteiinipirtelön huiviin seisaalteen ja lähtemään ripeään töihin. Nyt sitten piti oikein istua ja syödä puuroannosta. Kunhan ehdin, vertaan pirtelöni ja Jutan aamiaisen ravintoarvot ja jos ei pahasti heitä, palaan takaisin pirtelön pariin.

Tässä kans yks gofatgo haasteessa mukana oleva ilmoittautuu! Hyvin alkoi dieetti, jaksoin pysyä ohjelmalla. Toivottavasti jatkuu tämä innostus!

Kävin nyt lukemassa vähän enemmän fitfarmin forumia ja totesin, että kirjoittelen mieluummin tänne Jutan videot ja tsemppiviestit olivat kivoja, mutta muuten koen, että keskustelu täällä on lähempänä omaa itseään
Toivottavasti kaikki ei siirry fitfarmille pelkästään vaan pidetään tämäkin ketju virkeänä

Jossain vaiheessa, joku ehdotti erillistä keskustelua resepteille. Pitäiskö sellainen tehdä?

tiistaina, 24. elokuuta 2010 klo 08:25 kesanna kirjoitti:

Kävin nyt lukemassa vähän enemmän fitfarmin forumia ja totesin, että kirjoittelen mieluummin tänne Jutan videot ja tsemppiviestit olivat kivoja, mutta muuten koen, että keskustelu täällä on lähempänä omaa itseään
Toivottavasti kaikki ei siirry fitfarmille pelkästään vaan pidetään tämäkin ketju virkeänä

ihan samaa mieltä

heippa

minä pääsin vasta illalla kaupaan joten koitos alkaa vasta tänään. Toki tuota ruokavaliota olen jo kokeillut aikaisemminkin mutta sillon rupesi neljä päivää tökkimään kun söin maitorahkaa sen 2krt/vrk. Nyt lueskelin tarkemmin tuota ohjetta ja varmaan korvaan noita välipaloja välillä tuolla dietmixillä tai niillä patukoilla ettei ihan pursu korvista tuo rahka.

Aamupalan ja iltapalan paikat vaihdoin nurin, me kun ollaan lasten kanssa totuttu syömään iltapuuro, ni tuntuu tyhmältä keittää vain itselle puuro aamulla (kun lapset syö päiväkodissa) ja sitten illalla olla ainoa joka ei puuroa syö.

koitan nyt ottaa tämän neljä viikkoa hyvin kurinalaisesti, sitä en tiedä miten tungen nuo liikunnat tähän muutenkin kiireiseen aikatauluun? menisikö aerobisen lenkin sijasta stepperi? mä kun en voi lapsia jättää tunniksi yksin eikä ne jaksa lenkkivauhtia kulkea...? no kai se on niin että liikunta ku liikunta on parempi ku ei mitään.

ostin myös ne fastburnerit, oli kyllä ällö olo kun aamupala koostui pillereistä. Yleensä kun syön vain yhden aamuisin niin nyt oli sitten 2 omegaa, 2 burneria ja 1 monivitamiini siihen päälle. mangnesiumin otan sitten illalla. Eipä jäänyt mielikuva terveellisesti ruokavaliosta vaikka kyllä tiedän että tuo Jutan ruokavalio on aika hyvä, siitä on vaan kaikki turha poissa, enkä mä pastaa ja perunaa syö muulloinkaan joten liha ja kasvis on ihan hyvä lounas mulle.

tsemppiä kaikille, koitan palata illalla kuulumisiin...

Jahas, yksi "sinnepäin" dietti-päivä takana, mutta enpä varmaan jatkossakaan ihan täysin hommaa noudata. Kuitenkin ruokapuoli muuttunut oleellisesti ja veden juonti lisääntynyt joten eiköhän sitä jotain näinkin saa aikaseksi...ja helpompi noudattaa myös näiden 4 viikon jälkeen.
Iltarahka meinasi tökkiä, mietinkin, että tänään jaan pariin eri kertaan tuon rahkamäärän ja päivällä syön patukan.

Ootteko kaikki ostaneet niitä fast-juttuja vai korvaatteko protskupatukat muiden valmistajien tuotteilla. Ja mistä kaupoista niitä ostatte. Meidän lähikaupassa kun on nin huono valikoima, että senkin takia joutuu soveltamaan.

Mun pitäis tänään käydä ostamassa sitä diet-mixiä. Proteiinipatukoita oon ostanut muutaman, löysin luontaistuotekauppa Lifesta.
Mulla on eniten tökkinyt leseet, kohta kokeilen niitä puuron kanssa, katsotaan miten käy iltaisin olen vetänyt vain raejuustoa, koska rahka ei kuulu lemppareihin. Välipalana voin syödä marjojen kanssa (enkä ehkä sitäkään joka päivä), mutta illalla rahka ei enää uppoa. Muuten noudatan ohjeita

Nyt se sitten alkoi. Eilen en vielä päässyt aloittamaan, mutta äsken söin aamupuuron raejuustolla ensimmäistä kertaa elämässäni. Olihan se vähän outoa, mutta ei nyt pahaakaan. Join sen mehukeiton vasta sen jälkeen, jotenkin ei tehnyt mieli lykätä sitä mehukeittoa enää sinne puuron joukkoon kun se raejuusto-puurohässäkkäkin näytti jo niin omituiselta

Aamulla nauratti kun pakkasin kassiin tämän päivän eväitä, järkyttävä määrä kippoa ja kuppia. Ei ainakaan syömisestä tule pula

Tänä aamuna vietin oikein kunnon mittaussession kun punnitsin aloituspainon ja mittasin kaikki mahdolliset mitat vertailua varten. Nyt jännityksellä odotetaan että minkälaisia tuloksia tulee. Ajattelin seuraavan kerran punnita ja mittailla vasta ensi viikon tiistaina ja pitää itseni tässä välipäivät jännityksessä.

Tsemppiä kaikille!

Hmm. Onnea vaan Jutalle, kun on saanut tuollaisen ihmismäärän ostamaan niitä patukoita ja jauheita. On mahtanut tehdä aika rahakkaan sopimuksen

Mutta joka tapauksessa tsemppiä kaikille dieetin kanssa.