Ladataan...
Sähköpostiosoite
Salasana
kirjaudu
Tilaa uusi salasana
Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.
Sähköpostiosoite
ruoka
liikunta
edistyminen
foorumi
ARTIKKELIT
|
ASIANTUNTIJAT
|
reseptit
|
tutustu
|
REKISTERÖIDY
OMAT TIEDOT
Kiloklubin keskustelut
>
Liikunta
> Zumba!
Otsikko
Viesti
Lisää hymiöitä
Lihavoitu
Kursiivi
Alleviivaus
Yliviivaus
Lainaus
Kappale
linkki
Voit lisätä hymiön klikkaamalla sitä.
[b]
lihavoitu
[/b]
[i]
kursiivi
[/i]
[u]
alleviivattu
[/u]
[quote]lainattu teksti[/quote]
Merkitse suosikiksi
Poista suosikeista
Zumba!
Sivu:
1
2
3
4
...
98
99
100
101
>
anskuja
läpi vaikka harmaan kiven
keskiviikkona, 14. tammikuuta 2009 klo 13:38
Onko kukaan ollut Zumba tunneilla?
Meilläpäin alkaa helmikuussa jumpassa Zumba, onko siis kenelläkään kokemuksia kyseisestä jumppa "tyylistä"? Sen verran tiedän, että se perustuu lattareihin ja on tanssillista. Kuluuko hyvin kaloreita ja saako sykkeen kohoamaan?
MatildaS
Kohtuus kohottaa nautintojen arvoa!
keskiviikkona, 14. tammikuuta 2009 klo 13:54
Olin viime keväänä NiceRunissa Espoossa ja siellä oli alkuverryttelynä tätä zumbaa. Kivaa oli. Tosi tanssillista. Kyllä sillä saa hien pintaan ja sykkeen vähän kohoamaan, jos hyvin tekee.
Veikkaisin että se on sellaista keskiraskasta... (mulla teki sykemittari tiltin just silloin joten en tiedä varmasti
)
"Sitä näkee kumman paljon, kun ei aina juokse." -Pikku Myy
Kummajainen
-Hetki suussa, ikuisuus vyötäröllä.-
lauantaina, 21. helmikuuta 2009 klo 04:12
Heips, Kuntoplus lehdessä oli kirjoitusta tuosta Zumbasta. Ajatus innosti ! Zumba-dvd:itä on kuulemma myyty 3 miljoonaa levyä, maailmassa. Mistähän niitä mahtais saada tilattua / ostettua? ?
Zumba-tunteja täällä susirajalla saa odottaa liian kauan...
marina77
lauantaina, 21. helmikuuta 2009 klo 08:33
Kiitos Zumba-vinkistä! Löysin YouTubesta loistavia zumba-videoita heti kun näin tämän ketjun ja suosikkini on nyt tämä 10 minuuttinen pätkä, jonka parissa tuli kyllä hiki
http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4
Carramba
No pain, no gain!
lauantaina, 21. helmikuuta 2009 klo 09:10
Oooh, tuo näytää ihan mielettömän kivalta!
*rakastuttaa*
Kummajainen
-Hetki suussa, ikuisuus vyötäröllä.-
sunnuntaina, 22. helmikuuta 2009 klo 19:39
KIITOS marina 77, en älynnyt itse YouTubeen, mutta nyt alkajaisiksi tuon tahdissa.
Jos joku löytää osoitteen josta voi tilata dvd-levyjä, niin vinkatkaa ihmeessä!
hoohoo
asioilla on taipumus järjestyä
sunnuntaina, 22. helmikuuta 2009 klo 20:25
Kummajainen, jos latinan lisäksi Lontoon murre taipuu, niin
Amazonista
Briteistä löytyy. Brittikauppa on DVD:n suhteen parempi, koska siellä ne ovat eurooppalaisen koodin mukaisia, eikä tarvi miettiä aluekoodeja sen enempää... Myös USA:sta tulee DVD:t sutjakasti ja ehjänä... Mutta tulee muistaa oikea aluekoodi, joka siis Euroopassa on 2...
Ealina
maanantaina, 23. helmikuuta 2009 klo 09:38
Mä vierailin elämäni ensimmäistä kertaa viime viikolla zumba tunnilla. Suosittelen kyllä lämpimästi kaikille. Meno oli vahdikasta, muttei liian vaikeaa tanssimiseen tottumattomallekaan. Liikun muutenkin paljon joten yllätyin tunnin tehokkuudesta. Yli 500 caloria paloi ja sykekin nousi parhaimmillaan yli 160. Tunnin jälkeen hymyilytti. Sinne vaan nauramaan itselleen!
anskuja
läpi vaikka harmaan kiven
maanantaina, 23. helmikuuta 2009 klo 15:53
No meilläpäin alkoivat pariviikkoa sitten Zumbat, ja täytyy sanoa,ettei koskaan aerobicissä ole noussut syke niin korkealle ja kaloreita kulunut kuin Zumbassa
. Mieletön meininki ja arvoton lanteen vatkaus
. Tätä lisää!!!!
mandi83
lauantaina, 20. kesäkuuta 2009 klo 16:57
Voiko tuota harrastaa Lahdessa? Googlella en oo vielä onnistunut löytämään
Sivu:
1
2
3
4
...
98
99
100
101
>
Sivun alkuun
Hae keskusteluista
Uusimmat ketjut
Vertaisryhmät
»
Verkkiksen laihdutusryhmä
tänään
kello 01:18
Vertaisryhmät
»
-20 kg 2012 loppuun mennessä!!!
tänään
kello 00:45
Arjen pulinat
»
KESÄ! Ja vinkit selviytymiseen....
tänään
kello 00:11
Arjen pulinat
»
Marsuttelijoita
tiistaina, 22. toukokuuta 2012 klo 23:40
Omalla vastuulla
»
Juttailu
tiistaina, 22. toukokuuta 2012 klo 23:35
Rekisteröidy
Yhteistyössä