Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.

Sähköpostiosoite

ruoka liikunta edistyminen foorumi

ARTIKKELIT | ASIANTUNTIJAT | reseptit | tutustu | REKISTERÖIDY OMAT TIEDOT

Kiloklubin keskustelut > Liikunta > Talviliikunnat, keskiviikko

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Talviliikunnat, keskiviikko

Sivu: 1 2 3 4 5 6 >


Johna Klubiemäntä	keskiviikkona, 30. joulukuuta 2009 klo 14:01 Jahas, ehtisinköhän tänään kävelylle?

	Huonon kunnon paras puoli: se kohoaa tosi nopeasti.

hölöhölö 1.1.2010 86,1 kg, 20.4.2010 84,9kg, 26.5.2010 84.1kg	keskiviikkona, 30. joulukuuta 2009 klo 15:04 Ehtiihän sitä, kävin kolmen vartin kävelylenkillä. ulpu

	Hölöhölö

sirppaj mikä ei tapa se vahvistaa 27.12.2008 66kg 1.8.2010 58.0kg BMI 21.1 tavoitepaino 56kg	keskiviikkona, 30. joulukuuta 2009 klo 15:29 hiihtelin taas 40min



Onsire Hitaasti mutta varmasti, jotta paino pysyy! :-)	keskiviikkona, 30. joulukuuta 2009 klo 18:53 aamu lenkillä tuli oltua ja kävin pihalla touhuamassa, autoa sain kaivaa aika kauan ja laittelin kynttilöitä pihalla



shantra	keskiviikkona, 30. joulukuuta 2009 klo 22:36 14 000 askelta \o/ lisäksi 1,5h salitreeni: olkapäät, ojentajat ja rinta.

	http://tayskaannos.blogspot.com

Heffaklumpen	torstaina, 31. joulukuuta 2009 klo 06:02 15 min juoksumatolla+55 min spinning



Saksanpähkinä	keskiviikkona, 6. tammikuuta 2010 klo 18:42 Hiihtoa 1h 30min, on näköjään muukin perhe innostunut! Lapset oli mukana kiertämässä latua 3 varttia, sitten miehen kanssa pidempi lenkki pellolle toiset 3 varttia. Illalla vielä 15 minuutin venyttelyt yhdessä ukon kanssa.



circuit Pystyn ja kykenen kyllä!	keskiviikkona, 6. tammikuuta 2010 klo 18:42 Hiihtoa 59 minuuttia



SutturaSandra	keskiviikkona, 6. tammikuuta 2010 klo 18:49 Pääsispä itsekin hiihtämään Sukset vaan puuttuu. Tänään crossailuu 30min ja merkkasin myös 30min "suursiivousta". Crossailua ehkä viel illemmal luvassa lisää ja kaiketi pikkuvenyttelyt



peikkiss BMI 27,8	keskiviikkona, 6. tammikuuta 2010 klo 21:24 40 minuuttia kävelyä jäällä. Tukka kuurassa. Lenkillä tulee itsevarmempi olo. Siellä jopa hetken uskoo tähän projektiin.