Mitä sykemittaria suosittelet?

vielä sellaista, että mistä hyvä halpa sykemittari? miten se toimii? mistä tiedän, mikä on optimaalinen rasvanpolttosyke?
kiitos

Hyvää & halpaa ei taida löytyä mistään
Minä ostin viikonloppuna Citymarketin tarjouksesta Energym-merkkisen 24,90 € (norm.39,90) Miesystävä osti samalla reissulla Avia merkkisen 39,90 € ja hänellä siinä oli ne laskurit omasta takaa, kun ohjelmoi sinne iän yms Myös kalorilaskuri oli siinä versiossa

Jouduin siis Googlettamaan "sykealue" ja löysinkin sivun missä kysytään ikä, lepopulssi ja sitten se kertoo mikä on hyvä syke, kun polttaa rasvaa, kuntoilee yms . . Nämä ohjelmoin sitten tuohon omaani ja kyllä se jotain lukemia näytti salillakin, lenkillä en ole sitä vielä testannut. Siinä saa sitten jälkikäteen sieltä tiedostosta keski & maksimisykkeen harjoituksen ajalta, harjoituksen keston, mutta aika huono on

Eli ainakin noin 40 euroa kannattaa satsata siihen
Hyväthän maksavat sitten jotain 100 e ylöspäin

Riippuu siitä mitä tarkoittaa hyvällä.

Noita on testattu eikä käytännössä mikään laite ole ollut testeissä sillä tavalla huono että olisi näyttänyt sykkeen väärin. Eli jos haluat laitteen jossa näkyy sen hetkinen syke, niin voi ostaa halvimman mahdollisen. KuntoPlus-lehden tilaajatarjouksena on ollut tuollaista, jolloin hinnaksi tulee 4,90 kun peruu lehden sen ekan numeron jälkeen. Tai Lidl on välillä myynyt jopa alle kahteen kymppiin.

Sen sijaan jos haluat että mittarissa on lisäksi muita ominaisuuksia, kuten

- sykerajojen asettaminen & hälytykset
- kalorien enemmän tai vähemmän luotettava laskenta
- mahdollisuus siirtää tietoja tietokoneelle,

tms. niin silloin pitää satsata enemmän. Tosin halvimmissakin on aina joitakin noista lisäominaisuuksista.

Optimaalisesta rasvanpolttosykkeestä ei tarvitse välittää, sillä loppupeleissä on ihan sama, miten on liikkunut, kunhan on liikkunut. Ihminen laihtuu, kun syö vähemmän, kuin kuluttaa.

Aiheesta lisää vanhasta ketjusta Puolen tunnin lenkkikö ei polta rasvaa?

tiistaina, 28. lokakuuta 2008 klo 22:39 Lettu kirjoitti:

Vinkki kaikille sykemittarin käyttäjille: Pese kiinnitysvyö pesukoneessa (40 C, ei saa lingota)

Miulla tuli mieleen, että voiko tuo ettei ole pessyt tuota kiinnitysvyötä, niin vaikuttaa noihin lukuihin, jotka vastaanotin näyttää? Itse olen saanut mittarini 2005, enkä ole sitä pessyt kertaakaan. Olen tässä tämän viikon ihmetellyt todella matalia kalorinkulutuksia, jotka olen suorituksen jälkeen katsonut. Ja välillä ei syke meinaa nousta mukamas millään ja ne määritetyt OwnIndex sykealueet ei tunnut muuttuvan, vaikka tekisi mitä.

Ilmeisesti ei saa käyttää pesuainetta/huuhteluainetta?

En tiedä, millainen kiinnityssysteemi sinulla on, mutta minä olen käsittänyt, että vain vyön voi pestä koneessa - ei sitä muovista vastaanotinläpyskää. (Sen kyllä huuhtelen joka kerta treenin jälkeen.) Minun sykemittarissani ne ovat irrallisia osia.

Oletko vaihtanut paristoja vielä kertaakaan?

Vissiin se oli polarin vyö jossa anturitkin piti pestä (?).

Joka tapauksessa ite uskoisin että anturien likaisuus tai huonot patterit aiheuttavat sitä ettei lukemaa tule ollenkaan. Tai anturien ollessa likaiset voi tulla "tuplausta", mutta sitten taas puhutaan tuplalukemista jotka ovat aivan ilmeisesti pielessä.

Eli jos sieltä tulee edes jotakuinkin järkevän tuntuista lukemaa niin en usko että vika on pattereissa tai antureissa. Todennäköisin selitys Nemillä on että syke jostain syystä on oikeasti matala.

Tietty sykemittareissakin varmaan vikoja voi olla. Helpoin tapa testata olisi toinen mittari, jos voisi sellaista vaikka kaverilta lainata.

Tarkoitin juu sitä pelkkää vyötä, en sitä muovista osaa minkä saa irti siitä vyöstä. Kyseessä Polar F11 mittari. En ole vaihtanut vyöhön patteria, en edes varmasti osaisi, tuohon kello-osaan (vastaanottimeen) olen kyllä sen patterin vaihtanut parikin kertaa. Viikonloppuna tein sen testin, mikä siinä oli ja sain siitä indeksiksi 11 eli erittäin huono kuntoinen. Luulisi siis, että sykkeet nousee oikeesti korkeiksi jo pienestäkin rasituksesta, saati sitten tuossa eilisessa intervalliharjoittelussa. Mutta ehkä tuntemukset ja syke ei ole suoraan verrannollisia. Pitää jatkaa ihmettelemistä...

Mulla oli aiemmin joku Polarin vanha ja halvempi versio ja otti todella herkästi häiriötä, jos oli muita vöitä lähellä. Elokuussa ostin Suunnon T4 ja oon ollu todella tyytyväinen. Tuskinpa tulen vaihtamaan takasin Polariin. Siipalla on T6 ja myös tyytyväinen hankintaansa. Suosittelen!

torstaina, 6. marraskuuta 2008 klo 22:37 Polhis kirjoitti:

Mulla oli aiemmin joku Polarin vanha ja halvempi versio ja otti todella herkästi häiriötä, jos oli muita vöitä lähellä. Elokuussa ostin Suunnon T4 ja oon ollu todella tyytyväinen. Tuskinpa tulen vaihtamaan takasin Polariin. Siipalla on T6 ja myös tyytyväinen hankintaansa. Suosittelen!

Sama vika ollut myös mun Polarissa. Sykkeet huitelee välillä yli 200? tai 0? Nyt vielä hukkasin sykevyön, joten uuden osto edessä ja juuri tuota t3 tai t4 olen harkinnut.
Ootko käyttänyt Coach toimintoa? Mitä tykkäät?
Mites toiminnot yleensä, onko helppo käyttää?
Kiitos jos jaksat vastaa