Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.

Sähköpostiosoite

ruoka liikunta edistyminen foorumi

ARTIKKELIT | ASIANTUNTIJAT | reseptit | tutustu | REKISTERÖIDY OMAT TIEDOT

Kiloklubin keskustelut > Liikunta > 366 päivää, montako tuntia?

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

366 päivää, montako tuntia?

Sivu: < 1 2 3 4 5 >


SambAde Ex Rasmus: Läpi lumen, jään ja pakkasen...	sunnuntaina, 5. helmikuuta 2012 klo 19:06 Tämä kuu alkoi hieman huonommin liikkumisen suhteen kun olin muutaman päivän oikein kunnon räkiksessä. No nyt sain edes sen minimin 30 min. käveltyä tuolla pakkasessa joten josko se siitä taas lähtis.

	http://sambaaja.blogspot.com/

Naamis Oon kaunis ja iso ja pystyn sen myöntämään: mää syön tänään!	sunnuntaina, 5. helmikuuta 2012 klo 19:08 Heh, minulla tosiaan käyrä menee alaspäin kuin lehmän häntä Tällä viikolla 95min, säälittävää. Noh, ensi viikolla kevyempi viikko tiedossa koulun suhteen ja pakkastenkin pitäisi vähän hellittää, eli josko niitä minuuttejakin tulisi enemmän. Ja asiaa auttaisi toki myös se, jos ei koko ajan oksettaisi ja väsyttäisi.



pliina	sunnuntaina, 5. helmikuuta 2012 klo 19:44 Heissan vaan, miekin haluan tähän vielä mukaan ja laskeskelin liikkumiseni. Lajeina on kuntosali, vesijuoksu, sauvakävely ja zumba Viikko 1: 50+60+75+60+0+0= 2h35min Viikko 2: 50+60+70+45+70+45+45= 3h95min Viikko 3. 45+60+45+40+45+90+45= 3h70min Viikko 4: 55+45+36= 1h36min Viikko 5: 0=keuhkoputkentulehdus Viikko 6: 6h50min Viikko 7: 1h45min viikko 8: 4h 45 min
	« Muokattu viimeksi: maanantaina, 27. helmikuuta 2012 klo 13:49 muokkaaja: pliina »


kisuliini84	sunnuntaina, 12. helmikuuta 2012 klo 19:53 Kyllä vaan! 64 tuntia meni jo 8 minuutilla yli!!!
	« Muokattu viimeksi: maanantaina, 27. helmikuuta 2012 klo 23:40 muokkaaja: kisuliini84 »


possusta perhoseksi Tämä hetki nyt ja tässä, on tärkeintä elämässä. :)	lauantaina, 18. helmikuuta 2012 klo 09:37 7 vko/53 tuntia plakkarissa Ja nyt on rankemmat lumityötkin laskettu. Hyvin etenee edelleen !
	« Muokattu viimeksi: maanantaina, 20. helmikuuta 2012 klo 14:07 muokkaaja: possusta perhoseksi »


Naamis Oon kaunis ja iso ja pystyn sen myöntämään: mää syön tänään!	sunnuntaina, 19. helmikuuta 2012 klo 11:37 Minulla kasassa vasta 22h, mutta jospa tuo määrä tuosta muutaman viikon päästä nousisi edes lähelle normaalia tasoa, kun raskausviikkoja tulee lisää ja väsymys ja pahoinvointi vähenevät.



Auroora 2 Periksi ei anneta vaikka mikä olisi	sunnuntaina, 19. helmikuuta 2012 klo 17:54 Laitanpa minäkin vähän liikkumisiani tähän. Tähän merkkaan ainoastaan lenkkeilyni lumitöitä en tähän laske vaikka niitäkin on ihan kiitettävästi lähi-aikoina saanut tehdä. Viikko 1: 9 h 540 min Viikko 2: 9 h 540 min Viikko 3: 9 h 540 min Viikko 4: 8 h 40 min 520 min Viikko 5: 7 h 420 min Viikko 6: 8 h 40 min 520 min Viikko 7: 9 h 20 min 560 min Viikko 8: 9 h 20 min 560 min Viikko 9: 7 h 420 min Viikko 10: 7 h 40 min 460 min Viikko 11: 8 h 20 min 500 min Viikko 12: 9 h 45 min 585 min Viikko 13: 8 h 40 min 520 min Viikko 14: 9 h 540 min Viikko 15: 6 h 20 min 380 min Viikko 16: 8 h 45 min 525 min Viikko 17: 9h 20 min 560 min Viikko 18: 9h 05 min 545 min Viikko 19: 9 h 50 min 590 min Viikko 20: 7 h 5 min 425 min
	« Muokattu viimeksi: sunnuntaina, 20. toukokuuta 2012 klo 15:52 muokkaaja: Auroora 2 »


kisuliini84	maanantaina, 20. helmikuuta 2012 klo 14:36 77 tuntia 7 viikossa!! Melkonen seiskarivi siis..
	« Muokattu viimeksi: maanantaina, 27. helmikuuta 2012 klo 23:39 muokkaaja: kisuliini84 »


wanna bee 1.1. paino 122 kg 6.5. paino 112 kg seuraava tavoite: 30.9. paino 99,9 kg	maanantaina, 20. helmikuuta 2012 klo 14:50 Ai kisuliini ja possunen merkkailee täällä, mä olen tuolla 60 kertaa huhtikuun loppuun mennessä merkkaillut. Taidanpa seurailla taustalla tätäkin ketjua, tää on mielenkiintoinen



mmmaa	sunnuntaina, 26. helmikuuta 2012 klo 19:57 Jee, motivoiva ketju! Katsotaan, kuinka usein muistan tänne viikon liikuntoja raportoida! Viikko 8: 20.-26.2 65+0+85+110+110+60+75 = 510 minuuttia eli noin 8,4 h