Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.

Sähköpostiosoite

ruoka liikunta edistyminen foorumi

ARTIKKELIT | ASIANTUNTIJAT | reseptit | tutustu | REKISTERÖIDY OMAT TIEDOT

Kiloklubin keskustelut > Käyttöohjeet > Sallitut herkut

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Sallitut herkut

Sivu: 1 2 3 4 ... 19 20 21 22 >


Mammax2	lauantaina, 5. huhtikuuta 2008 klo 20:56 Kun joskus kuitenkin tekee mieli jotain hyvää tulevaisuudessakin, niin olen ajatellut tässä "projektin" aikana harjoitella kohtuullista herkuttelua. Mitä suosittelisit? t. Mammax2



Johna	lauantaina, 5. huhtikuuta 2008 klo 22:03 Ihan todellista herkkua, mitä se sinulle sitten onkin, mutta kohtuullista määrää. Usein nimittäin "korvikkeiden" käyttäminen vain pahentaa asiaa: ajattelemme, että ne ovat kevyitä, joten niitä "voi syödä" vähän enemmän, jolloin tulos on energiamäärän suhteen +/-. Jos tuntuu, ettei korvike edes tyydytä kunnolla, tulos on negatiivinen, sillä kalorit on syöty mutta edelleen tekee mieli. Tulos on sikälikin negatiivinen, että syömällä sitä kevyttä herkkua runsaammin ylläpitää tapaa yli kohtuudellisen määrän menevästä herkuttelusta. Luehan lisää Herkkupallo - vaikea kohtuus.

	Huonon kunnon paras puoli: se kohoaa tosi nopeasti.

paha Ei mitään niin pahaa,ettei jotain hyvääkin.	sunnuntaina, 6. huhtikuuta 2008 klo 15:04 Suukko ei paljoa paina,aika kevyttä siis!



Littleberry kohtuus kaikessa	sunnuntaina, 6. huhtikuuta 2008 klo 15:16 Olipa hyvä kirjoitus tuo Herkkupallo - vaikea kohtuus. Se antaa luvan herkutteluun jopa useampana päivänä viikossa, kunhan määrät pysyvät kohtuullisina. Hienoa - taidankin palkita nyt itseni palasella tummaa (70 suklaata!



jurtta	sunnuntaina, 6. huhtikuuta 2008 klo 18:38 ananaspalapurkin kun sekoittaa rahkapurkkiin ja vielä himppu sokeria, jos oikein makean nälkä, niin vot, hyvää on.



katski	tiistaina, 15. huhtikuuta 2008 klo 09:35 suklaanystävänä tykkään myös kaakaosta ja usein kun oikein tekisi jotain hyvää mieli juon kupin kaakaota, kuumaa tai kylmää. sen kuin oikein nautiskelee niin makeanhimo tyydyttyy. Onneksi herkkujakin saa olla! :P



Littleberry kohtuus kaikessa	tiistaina, 15. huhtikuuta 2008 klo 09:47 Raejuustopurkki (neste pois valutettuna) sekoitetaan purkilliseen ananaspaloja mehussaan, ja syntyy todella hyvä välipala tai jälkiruoka. Ravintoarvoltaankin hyvä. Nautin yleensä puoli annosta kerrallaan, niin riittää kahteen herkkuhetkeen!



jazzuuu Impossible is nothing!	torstaina, 17. huhtikuuta 2008 klo 20:47 Ehdottomasti Pirkka-tuotesarjan mansikka-ice sorbetti. Tosi hyvää ja kaloreita 26/100g. Suosittelen!



cherry76 Asenne ratkaisee!	torstaina, 17. huhtikuuta 2008 klo 21:50 Profeel Cottifrutti päärynä-vanilja



Sea 'Asialliset hommat hoidetaan ja muuten ollaan kuin ellun kanat.' Tuntematon sotilas, Koskela	lauantaina, 19. huhtikuuta 2008 klo 10:17 Pirkka Rukiinen pähkinäjogurtti Marja/hedelmärahka siten että purkki maitorahkaa ja puoli purkkia creme vanillaa tai vastaavaa. 'Arkena' ilman tuota creme vanillaa. Friggsin tummalla suklaalla päällystetty riisikakku.