Miten eroan Kiloklubista?

Miten pääsen eroon koko Kiloklubitilistäni? Liityin tänne noin puoli tuntia sitten ja tajusin saman tien, että täällä on aika surkea tuo ruoka-ainelista ja samoin liikuntasivu. Haluan nyt siis eroon koko käyttäjätunnuksestani. Tietääkö joku, miten se onnistuu? Pitääkö ottaa yhteyttä ylläpitäjiin vai onnistuuko se itse?

lauantaina, 2. heinäkuuta 2011 klo 12:04 Daisy82 kirjoitti:

Miten pääsen eroon koko Kiloklubitilistäni? Liityin tänne noin puoli tuntia sitten ja tajusin saman tien, että täällä on aika surkea tuo ruoka-ainelista ja samoin liikuntasivu. Haluan nyt siis eroon koko käyttäjätunnuksestani. Tietääkö joku, miten se onnistuu? Pitääkö ottaa yhteyttä ylläpitäjiin vai onnistuuko se itse?

Mitä sit pitäs olla ruoka aiheina,koska sehän on itsestään kiinni mitä syö ja miten liikkuu! eiköhän sitä pääse eroon kun laittaa postia konttorille!
eikö silti kannattas kokeilla,sillä ämä ei maksa mitään,onhan täällä laatupallot ruokapäiväkirjassa,ei mitään pakotteita mitä syö,ja liikkua voi miten haluaa,siksi haluan että luet ensin kiloklubin periaatteesta!
monet on tyytyäisiä kuten minäkin,olen jo veteraani täällä!

Siis tarkoitin, että ruoka-ainevalikoima on täällä todella suppea verrattuna esim. Kalorilaskuriin, jonne voi itse lisätä ruokia. Olen itse tarkka kalorimäärien kanssa, eikä minulle riitä, että on jonkinlainen keskiarvo esim. edam-juustosta. Eri valmistajien juustoissa on eri kalori- ja rasvamääriä. Ja liikuntasivulla en nähnyt mitään paikka, jonne olisi voinut lisätä lukeman sykemittarista. Tässä se ero ehkä näkyy niihin maksullisiin palveluihin. Mutta kiitos vastauksesta, laitan siis postia ylläpitäjille, ettei jää tämä käyttäjätunnus turhaan roikkumaan. Hyvää kesää!

Liikuntaosiossa valitaan laji, mitä olet harrastanut ja nuolesta pääsee muuttamaan kalorimäärää sykemittarin mukaiseksi. Itse joudun usein rukkaamaan kalorimäärää, koska poikkeuksetta kulutan enemmän kuin Kiloklubi tarjoaa.

Ruokia taas ei pysty itse lisäämään, koska ohjelman ei ole tarkoituskaan olla pelkkä kalorilaskuri, vaan sen avulla voi saada vinkkejä laadukkaaseen syömiseen, josta nuo pallot kertovat.

lauantaina, 2. heinäkuuta 2011 klo 12:37 Daisy82 kirjoitti:

Siis tarkoitin, että ruoka-ainevalikoima on täällä todella suppea verrattuna esim. Kalorilaskuriin, jonne voi itse lisätä ruokia. Olen itse tarkka kalorimäärien kanssa, eikä minulle riitä, että on jonkinlainen keskiarvo esim. edam-juustosta. Eri valmistajien juustoissa on eri kalori- ja rasvamääriä. Ja liikuntasivulla en nähnyt mitään paikka, jonne olisi voinut lisätä lukeman sykemittarista. Tässä se ero ehkä näkyy niihin maksullisiin palveluihin. Mutta kiitos vastauksesta, laitan siis postia ylläpitäjille, ettei jää tämä käyttäjätunnus turhaan roikkumaan. Hyvää kesää!

Kentis hieman nopeasti ja hätäillysti teit päätöksesi. Sykemittarista saa kalorilukemat merkittyä ylös liikuntalehdelle ja se on jopa suotavaakin, jos sykemittarin omistaa.

Mitä tulee ruoka-aineiden lisäyksiin itse, niitä ei voi tehdä, koska tarkoituksena on se, että kiloklubin laatupallukat toimivat. Kiloklubissa myös ruuan laatu on kaloreita tärkeämpää ja siihen pallukat opastavat. Mikäli haluaa katsoa vain kaloreita, kalorilaskuri on varmaan siihen oiva vaihtoehto. Tietokanta Kiloklubissa on mielettömän laaja ja hyvä. Kun hakee tuotteita tietokannasta, kannattaa käyttää *-katkaisumerkkiä sanan alussa ja/tai lopussa, jos ei ole aivan varma kirjoitusasusta. Perusasia on se, että tietokannassa tuote on aina yksikkömuodossa.

Kirjautumisvaiheessa tulee esiin käyttöohjeet. Ne kannattaa katsoa huolella, jotta pääsee ohjelmaan kiinni.

Et vain enään ikinä kirjaudu palveluun, niin siillähän täältä pääsee pois. Eiköhän ylläpito aika ajoin siivoa käyttämättömät tunnukset pois.

sunnuntaina, 3. heinäkuuta 2011 klo 09:07 Zami kirjoitti:

Et vain enään ikinä kirjaudu palveluun, niin siillähän täältä pääsee pois. Eiköhän ylläpito aika ajoin siivoa käyttämättömät tunnukset pois.

Ainakin vielä jokin aika sitten oli muistaakseni niin, että tunnukset vanhenevat ja poistuvat vuoden kuluttua viimeisestä kirjautumisesta. Tuo aika ei ole muuttunut. Jokainen kirjautuminen sivuille aloittaa vuoden mittaisen säilytysajan uudelleen alusta.

Tilanne on edelleen se, että täältä ei pääse pois? Odottamalla vuoden sitten tunnukset poistuu?

Siirryin itsekkin takaisin kalorilaskuriin, kun eineksiä, joita syön päivittäin lounaaksi, ei vain löydy. Esim Kitchen Joy thai kuutiot, jotka on ollut markkinoilla jo ainakin vuoden. Fazerin tumma suklaa ei löytynyt ja heti tuli tunne, että ravintola-annoksien etsiminen on sitten jo ihan turhaa.

Toinen "valitus" on, että kännykällä tän käyttö on ihan tuskaa.

"Ruuan laatu on tärkeämpää" no mulle laihtuminen on tärkeämpää...

Tunnuksesi poistetaan pyynnöstäsi, kun lähetät sähköpostia osoitteeseen tuki@kiloklubi.fi.

Muussa tapauksessa tunnukset poistuvat käytöstä vasta, kun viimeisestä kirjautumisesta on kulunut vuosi. Itse tunnuksiaan ei siis pääse poistamaan.

Tuotteista jotka mainitsit: Fazerin tummia suklaita löytyy tietokannasta ainakin yksi 70 prosenttia kaakaota sisältävä, jonka löydät nimellä *thin exclusive*. Lisäksi Fazerin "tavallista" 46 prosenttia kaakaota sisältävää tummaa suklaata vastaa suklaa, tumma.

Ravintola-annokset on tarkoitus merkata keskiarvotuotteilla, joista mitkään eivät Kiloklubin tietokannassa ole kevytversioita tms. Näitä löytyy lähes kaikille ruokalajeille (myös runsaskalorisille ja sellaisille, jotka moni muu laihdutusohjelma neuvoo jättämään minimiin). Keskiarvotuotteet sopivat kaikkiin niihin tilanteisiin, joissa tarkat valmistusaineet eivät ole tiedossa.