Ladataan...
Sähköpostiosoite
Salasana
kirjaudu
Tilaa uusi salasana
Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.
Sähköpostiosoite
ruoka
liikunta
edistyminen
foorumi
ARTIKKELIT
|
ASIANTUNTIJAT
|
reseptit
|
tutustu
|
REKISTERÖIDY
OMAT TIEDOT
Kiloklubin keskustelut
>
Käyttöohjeet
> Kuinka tarkasti merkkaatte?
Otsikko
Viesti
Lisää hymiöitä
Lihavoitu
Kursiivi
Alleviivaus
Yliviivaus
Lainaus
Kappale
linkki
Voit lisätä hymiön klikkaamalla sitä.
[b]
lihavoitu
[/b]
[i]
kursiivi
[/i]
[u]
alleviivattu
[/u]
[quote]lainattu teksti[/quote]
Merkitse suosikiksi
Poista suosikeista
Kuinka tarkasti merkkaatte?
Sivu:
<
1
2
Lucky Bamboo
Se on eteenpäin, vaikka nenälleen kaatuu.
maanantaina, 11. lokakuuta 2010 klo 15:56
Punnitsen. Minä arvioin aina ihan päin honkia, riippumatta siitä kuin paljon harjoittelen. Nytkin huomasin kylässä ottaneeni 100 g makaronia, kun luulin ottaneeni 50 g, jälkeenpäin annoksia verratessani. Ei sillä, ei maailma siihen kaadu.
Laura Davies
Asenne ratkaisee. Aina.
maanantaina, 11. lokakuuta 2010 klo 16:09
Pääasiassa punnitsen. Vaaka on keittiön pöydällä ja siinä on myös "taaraus". Joten ei ole väliä missä kipossa punnitsee. Sen avulla on myös helppo tehdä omia reseptejä. En yleensä kirjoittele valmistusohjeita. Merkkaan reseptiin vain ruoka-aineet ja määrän. Saa näppärästi rasvat ym. kohdilleen. Pikkuhiljaa alkaa omat perusruoat löytyä omista resepteistä. Ei tarvitse enää nähdä kovin paljon vaivaa. Omia reseptejä on myös helppo muunneella.
Tämä on myös mielestäni ollut opettavaista. Huomaa helposti mitä raaka-aineita kannattaa käyttää.
Jokainen kuitenkin tekee tyylillään. Minulle sopii tällainen jämpti touhu. Enpähän ainakaan "huijaa" itseäni.
Zami
Vähemmän on enemmän.
maanantaina, 11. lokakuuta 2010 klo 18:18
Tilasin keittiövaakan nettikaupasta, mutta en ole vielä saanut sitä.
Olen ihan oman urakkani alussa ja aikapitkälti olen tähän asti mennyt kappalemäärien mukaan ja yrttiänyt arvioida että annokset olisivat normaalin kokoisia.
Ehkä en ole ihan onnistunut arvioissani, kun paino tuntuu putoavan liian nopeasti, en kuitenkaan vielä pidä sitä ongelmana, eiköhän se takapakki tule jossain vaiheessa.
*tupu56*
maanantaina, 11. lokakuuta 2010 klo 18:47
Alkuun mittasin ja punnitsin,nyt kun käytän samoja astioita,osaan jo arvioida määrät,salaatteja en ole koskaan punninnut enkä hedelmiä/marjoja!
keitot teen kattila tilavuuden mukaan!
Pullapallo
Karpaten kevyeksi
maanantaina, 11. lokakuuta 2010 klo 18:56
maanantaina, 11. lokakuuta 2010 klo 18:47
hippistuu kirjoitti
:
salaatteja en ole koskaan punninnut enkä hedelmiä/marjoja!
Karppaajana hedelmät ja marjat tulee punnittua erittäin tarkoin. Salaatinlehtiä en täälläkään punnitse, mutta muuta kasvikset kylläkin.
-20kg/5kk www.karppaus.info
Sivu:
<
1
2
Sivun alkuun
Hae keskusteluista
Uusimmat ketjut
Ulkonäkö
»
Vatsan muoto
tänään
kello 03:42
Vertaisryhmät
»
Verkkiksen laihdutusryhmä
tänään
kello 02:08
Terveys
»
Kilpirauhasen vajaatoiminta ja perusaineenvaihdunta
tänään
kello 00:56
Vertaisryhmät
»
Beach 2013
tänään
kello 00:49
Vertaisryhmät
»
50-60 kg pudottavat/pudottaneet
tänään
kello 00:48
Rekisteröidy
Yhteistyössä