Jutta ja puolen vuoden superdieetit!!!

perjantaina, 4. tammikuuta 2013 klo 08:32 Nöppöskä kirjoitti:

Ja kun ohjelmassa luki, että katso netistä mitä Kaisa söi ennen, niin eihän sieltä sivuilta mitään löytynyt. Se jäi harmittamaan.

Esimerkki Kaisan ruokapäiväkirjasta (yksi päivä) on siinä parin minuutin videopätkässä, joka on tuon ohjelman etusivulla. Vähän harhaanjohtavasti kyllä sanottu tuo, minäkin oletin että päiväkirja löytyy sieltä suoraan kirjoitettuna.

Aaaa. Mä kans luulin että siellä olis tekstiä, en mä niitä videonpätkiä ees vilassut!

Kattelen tässä tätä uutta jaksoa ja kyllä näin rennon painonhallinnan kannalla olevana tekee oikein pahaa tuo ruoan panttaaminen ja kaiken kieltäminen. Ja sitten sanotaan 3 kuukauden jälkeen, että NYT ollaan saatu tää sun jojoilu hallintaan. Silleen ... Niin. Onneks hänellä on niin kova tsemppi päällä että luulen (ja toivon) ettei hän anna itsensä paisua samoihin lukemiin kuin ennen. Ja tuntuu tykkäävän treenaamisesta ihan aidosti, mikä on tärkeätä! Ja toivottavasti myöskin "jälkihoitoa" tarjotaan tai hän sitten niitä palveluita ostaa myöhemmin.

Tämänpäiväisestä jaksosta sain kyllä mielettömän motivaation!! Itsellänikin on ongelmana tuo keskivartalo, samanlainen vatsa kuin hänellä. Tahdonlujuutta se vaatii, mutta mielettömät tulokset kyllä varmasti palkitsevat..

Siinä ensimmäisessä jaksossahan yritettiin ensin hyvällä, ja kun se ei tehonnut Kaisaan, vaihdettiin pt kesken kaiken tiukemmaksi. Ja hyvä että vaihdettiin, sillä sen jälkeen tulostakin alkoi tulla!

Ohjelmassa kerrottiin myös, että Kaisa oli ketoosidietillä, eli kyllä siinä mainittiin myös tosta ruokavaliosta, joskin aika ohimennen.

torstaina, 10. tammikuuta 2013 klo 00:08 Barbie. kirjoitti:

Siinä ensimmäisessä jaksossahan yritettiin ensin hyvällä, ja kun se ei tehonnut Kaisaan, vaihdettiin pt kesken kaiken tiukemmaksi. Ja hyvä että vaihdettiin, sillä sen jälkeen tulostakin alkoi tulla!

Ohjelmassa kerrottiin myös, että Kaisa oli ketoosidietillä, eli kyllä siinä mainittiin myös tosta ruokavaliosta, joskin aika ohimennen.

Jooo, mainittiin vähäsen mutta itse ainakin kaipaisin vähän enemmän koko päivän ruokailuja. Toki nyt osaa itsekin laatia mutta olisi ollut vaan kiva nähdä noiden laatimat päivän ruoat. Näytettiinhän eilisessäkin jaksossa vähän sen ruokaa illalla, salaattia ja kanaa ja Jutta oli kaupassa sen kanssa. Mutta silti haluaisin nähdä ihan koko päivän ruokalistan. No eivät ilmeisesti julkaise niitä.

Täydellinen muutos kropassa Riitalla, wau. Selittelemällä ei tuollaista muutosta saada aikaiseksi vaan kovaa duunia se vaati sekä sitoutumista siihen mitä tekee.
Ilman sitotutumista projektiin ei tule tuollaista tulosta kuin mitä eilen nähtiin. Ilmeisesti Riitalla aviomies oli hyvänä tukena, ei muuten ne Tampereen matkat olisi onnistuneet. Sekin on ihailtavaa että vaikka punttis ei ole lähellä, niin sinne mennään eikä selitellä. Ihailtavaa päättäväisyyttä mistä moni voisi ottaa oppia. Veikkaanpa että aika moni meistä olisi iskenyt hanskat tiskiin tuon puolen vuoden aikana.

Aivan varmasti ruokaa on saanut syödä, hiilarit rajoitukseen, herkuthan ilmesesti oli karsittu kokonaan pois. Ohjelmassa nyt näytettiin yksi päivällinen mikä sattui olemaan salaatti. Lihan määrä vaan pitää punnita sen takia se näytti sniidumiselta. Onhan niitä muitakin vihanneksia kuin salaatti, todennäköisesti Riitta söi päivällä töissä lämpimän kasvisliharuoan mutta päiväruokiahan ei näytetty. Itse olen nyt tuolla kuusiviikkoa kestävällä superdieetillä jossa uskoakseni on vieläkin tiukempi ruokavalio, silti minä en ole nälkää kokenut, päinvastoin illalla ihmettelen miten maailmassa saan vielä syötyä sen iltapalan. Kiloklubin pallot vihertää paitsi energiapallo joka herjaa proteiinien suuresta määrästä. Samantyyppisen ruokavalion laati myös minun personal trainer muinoin, leipää sai kuitenkin hänen ohjeissaan syödä pari viipaletta päivässä ja yhdellä ruoalla täysjyväriisiä/täysjyväpastaa desin verran.
Viltsu84 on siinä oikeassa että jälkihoito varmasti tarvitaan ettei jojoilu palaa mutta samaahan totesi se ravitsemusterapeuttikin.

Yksi asia minua ärsyttää tuossa ohjelmassa: tuotesijoittelu. Ilmaista mainosaikaa sai eilenkin se hoitolaitos missä niitä ihmehoitoja tehtiin, puhumattakaan kaikista muista tuotemerkeistä, joita ohjelma vilisee.
Kyllä mä ajattelin katsoa kaikki jaksot mikäli vaan kykenen, eiköhän sieltä vielä tule monta uskomatonta sisupussia vastaan

Ai niin pakko vielä sanoa mikä eilisessä ohjelmassa ärsytti Se kun kotona pitäis kuvata tämän diettaajan arjen ajatuksia yms niin tän Riitan poika olikin sitten varsinainen tähtiesiintyjä, tosi ärsyttävää vaikka muuten lapsista pidänkin

Ei ne niitä ruokalistoja näytä, koska haluavat antaa ymmärtää, että laihdutus on jotain salatiedettä. Heiltä voi vamasti maksusta ruokalistoja tilailla.

Mutta ihan kiva ohjelma ja hienoja muutoksia. Toivottavasti pystyvät kehittelemään itselleen elämäntyylin, jolla kilot eivät tule takaisin. Ei kanaa ja salaattia ja proteiinipatukkoja ole kiva loppuelämää puputtaa.

Mua kans vähän jännittää, tänään ensimmäinen tapaaminen PTn kanssa, ohjeisiin kuuluu myös ruokavalio, sanoin kyllä hänelle sen että mitään erikoista en halua ja pystykään ottamaan kun on pienet lapset enkä halua että he kiinnittävät huomiota siihen jos äiti syö eritavalla/eri ruokaa kuin muut.

Varsinkin kun lapset on lähempänä alipainoa kuin "normaalin ylärajaa"

Nuo 8 ja 7 vuotiaat miettii jo nyt miksi punnitsen ruokaani, selitykseksi on toistaiseksi riittänyt "koska haluan"


Saas nähdä, miten itse onnistun 3kk tavoite on -10kg

Mä kyllä kadehdin tuota et ne saa tuon pt:n käyttöönsä, kyllä mäki tahtoisin ihan asiantuntijan tekemään treeniohjelmat ja seuraamaan sitä painonpudotusta ja pitämään jöötä. Mut tuollaseen ruokavalioon en taipuis en sitten millään, tai taipuisin toki ja olen taipunutkin puolen vuoden ajan, -10kg lähti 3 kuukaudessa ja edelleen 5 on pysynytkin poissa (ja ne 5 mitkä tuli takas tuli pitkien matkalla olojen seurauksena), mutta sillä seurauksella että enää ei kana putoa yhtään missään muodossa. Salaatti vielä menee mut kyllä kurkku ja jäävuorisalaatti tökkii niin pahasti et on pitäny turvautua muuhun. Tuossa ei tietysti näytetty kun tuo yksi ateria mut sain Riitan puheista sen käsityksen että aika pitkälti samoilla sitä on menty koko aika.

Katotaan miten mulle käy, mulla ois 3 pt-kertaa ku ilmasiks sain ni saisko sieltä jotain vinkkejä että mitä kannattaa syödä tai jopa ruokavaliota, jota voisin noudattaakin...