10 uusinta artikkelia fi-FI http://kiloklubi.fi/artikkelit/ Muu media http://kiloklubi.fi/artikkelit/Sy%C3%B6m%C3%A4tt%C3%B6myys-ja-kitukuurit-haitallisia/1044/ Erilaiset pyrkimykset laihduttaa nopeasti ovat valitettavan yleisiä tapoja pudottaa painoa. Kun ähkysyöminen turhauttaa, haetaan vastausta uutena alkuna toisinaan jopa syömättömyydestä kuten Fri, 05 Mar 2010 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1044 Ruoka & ravitsemus http://kiloklubi.fi/artikkelit/Aasialainen-menuehdotus/1045/ Aasialainen ruoka sopii hyviin talveen. Eksoottiset mausteet lämmittävät, ja itämaiset tuoksut herättelevät aistit. Fri, 05 Mar 2010 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1045 Muu media http://kiloklubi.fi/artikkelit/Suomalaiset-harrastavat-liian-v%C3%A4h%C3%A4n-liikuntaa/1043/ Suomalaisesta aikuisväestöstä 35-40 prosenttia liikkuu terveytensä kannalta liian vähän. Wed, 03 Feb 2010 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1043 Muu media http://kiloklubi.fi/artikkelit/Pudota-painoa-Nepalin-hyv%C3%A4ksi/1042/ Nyt on mahdollisuus yhdistää laihduttaminen ja hyväntekeväisyys Nepalin opettajankoulutuksen hyväksi. Anonyymi suomalainen yksityishenkilö on pannut alulle laihdutuskampanjan "Läskillä lukutaitoa", Tue, 02 Feb 2010 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1042 Mieli & motivaatio http://kiloklubi.fi/artikkelit/Tutustu-Laihduttajan-tehostarttiin/1039/ Kaipaatko tukea painonhallinnassa, liikunnan lisäämisessä arkeen tai terveellisten elämäntapojen omaksumisessa? Tutustu Laihduttajan tehostartti -uutiskirjeeseen. Mon, 01 Feb 2010 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1039 Muu media http://kiloklubi.fi/artikkelit/Suomalaiset-margariinit-syd%C3%A4nyst%C3%A4v%C3%A4llisi%C3%A4/1040/ Margariinit eli kasviöljyistä ja -rasvoista valmistetut levitettävät ravintorasvat ovat monille suomalaisille tärkeitä rasvahappojen lähteitä. Tue, 12 Jan 2010 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1040 Muu media http://kiloklubi.fi/artikkelit/Tehokasta-painonhallintaa-verkossa/1041/ Internet on kasvanut merkittäväksi terveyskasvatusinstituutioksi, ja terveystiedon etsimisestä on tullut eräs sen yleisimmistä käyttötarkoituksista Suomessa. Tue, 12 Jan 2010 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1041 Muu media http://kiloklubi.fi/artikkelit/Kala-auttaa-painonhallinnassa/1038/ Suomalaiseen joulupöytään kuuluu perinteisesti kala monessa eri muodossa, mikä onkin erinomainen asia painonhallinnan kannalta. Kalan sisältämillä omega-3-rasvahapoilla on hyvä vaikutus Wed, 09 Dec 2009 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1038 Ruoka & ravitsemus http://kiloklubi.fi/artikkelit/Laihduttajan-ruokakaappi/796/ Ruoanlaiton suunnitteluun ei aina jää tarpeeksi aikaa. Useimmat ihmiset syövätkin sitä, mitä kaapista sattuu löytymään. Niinpä kiloklubilaisen kannattaa aina pitää kotona raaka-aineita, Tue, 01 Dec 2009 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=796 Ruoka & ravitsemus http://kiloklubi.fi/artikkelit/Kiloklubin-kevyt-joulumenu/886/ Joulu on se raskain koetinkivi monelle painonsa kanssa kamppailevalle. Juhlapöydät notkuvat sen seitsemän sortin herkuista, ja sanonnankin mukaan jouluna saa yölläkin syödä. Lupa syömiseen Sat, 28 Nov 2009 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=886