10 uusinta artikkelia fi-FI http://kiloklubi.fi/artikkelit/ Mieli & motivaatio http://kiloklubi.fi/artikkelit/Motivaatiota-kiitos/1137/ Mikä innostaa meidät kuntoilemaan ja syömään fiksusti? Päättääpä sen järki tai tunteet, halun pitää lähteä itsestä. Tue, 31 Jan 2012 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1137 Onnistujat & innostajat http://kiloklubi.fi/artikkelit/Ei-nopeasti-vaan-oikealla-tavalla/1136/ Aviopari Tiina ja Tomi Varonen karisti kahdessa vuodessa Kiloklubin opeilla yhteensä 35 kiloa. Mon, 30 Jan 2012 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1136 Mieli & motivaatio http://kiloklubi.fi/artikkelit/Mik%C3%A4-ihmeen-repsahdus/1134/ Repsahduksiin kannattaa suhtautua sallivasti, realistisena osana painonhallinnan opettelua. Mon, 02 Jan 2012 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1134 Mieli & motivaatio http://kiloklubi.fi/artikkelit/Kenen-kannattaa-laihduttaa/1131/ Monesti törmää siihen ajatukseen, että laihtuminen on aina hyvä asia – olipa keino sitten mikä hyvänsä. Mon, 12 Dec 2011 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1131 Liikunta & arkiaktiivisuus http://kiloklubi.fi/artikkelit/Pikavinkit-ryhdikk%C3%A4%C3%A4mp%C3%A4%C3%A4n-arkeen/1132/ Päivittäinen hyvinvointisi on pienestä kiinni, et tarvitse elämänmullistuksia, jos teet arkeesi pikkumuutoksia. Mon, 12 Dec 2011 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1132 Onnistujat & innostajat http://kiloklubi.fi/artikkelit/Salliva-ruokavalio-laihduttaa/1133/ Maria Piiparinen selvitti paino-ongelmansa syyt, muutti syömisensä,ja kiinteytyi Kiloklubin avulla omimpaan olemukseensa ja kokoonsa. Thu, 01 Dec 2011 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1133 Liikunta & arkiaktiivisuus http://kiloklubi.fi/artikkelit/Arvioi-liikunnan-tehosi-oikein/1130/ Kiloklubin antamat liikunnan kaloriarvot ovat vain suuntaa-antavia. Kaloreita tärkeämpää on, että lähdet liikkeelle - voit paremmin ja kuntosi kasvaa. Tue, 08 Nov 2011 00:00:00 +0200 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1130 Onnistujat & innostajat http://kiloklubi.fi/artikkelit/Lopeta-aikominen-tee-muutos/1129/ "Tiedosta tilanteesi, ja tahdo muutosta. Muuta, pysyvästi, kaikki huonot tavat ja tottumukset, jotka johtivat lihomiseen", Sami Sunnari kannustaa kiloklubilaisia. Wed, 26 Oct 2011 00:00:00 +0300 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1129 Liikunta & arkiaktiivisuus http://kiloklubi.fi/artikkelit/Valitse-liikuntaprofiilisi-oikein/1128/ Lähes kaikki, jotka käyttävät Kiloklubia, haluavat laihtua. Kaikkien ei silti kannata valita Laihdutusliikkujan profiilia. Tue, 11 Oct 2011 00:00:00 +0300 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1128 Ruoka & ravitsemus http://kiloklubi.fi/artikkelit/Karppauksen-hy%C3%B6dyt-ja-haitat/1126/ Karppaajaan ravinnossa hiilihydraatteja on virallisia ravitsemussuosituksia vähemmän. Mon, 12 Sep 2011 00:00:00 +0300 http://kiloklubi.fi/artikkelit/?a=1126