Suomalaiset harrastavat liian vähän liikuntaa

Liikunnan ja kansanterveyden edistämissäätiö LIKES sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitos tekivät hiljattain tutkimuksen suomalaisen aikuisväestön vähäisen liikkumisen syistä.

Tarkoituksena oli selvittää millaisia vähän liikkuvien nuorten aikuisten (15-38- vuotiaat) ryhmiä Suomessa on. Tutkimus perustui THL:n keräämään kyselyaineistoon, joka postitettiin satunnaisesti valituille  5000 15-64-vuotiaalle suomalaiselle.

Tutkimuksen mukaan Suomesta löytyy useita nuorten aikuisten ryhmiä, joille liikunta ei kuulu luonnollisena osana arkeen.  Ryhmät eroavat toisistaan sekä terveytensä että elämäntyylinsä perusteella. Kaksi suurinta ryhmää ovat naimattomat nuoret naiset ja miehet, jotka eivät ole erityisen kiinnostuneita parantamaan terveyttään, sekä pääosin avo- tai avioliitossa olevista naisista koostuva ryhmä, joka olisi halukas muuttamaan elämäntyyliään ja parantamaan terveyttään.

Lähes puolet suomalaisista tarvitsisi enemmän liikuntaa terveytensä kannalta. Liian vähän liikkuu 35-40 prosenttia aikuisista ja 50-60 prosenttia lapsista. Aikuisista vähiten liikkuvat 30-45-vuotiaat.