Ladataan... Ladataan...

Sharonsmoothie

Sharon maistuu hunajalla makeutetussa smoothiessa ja antaa juomalle kauniin värin.
Aloita aamu!

Sharonsmoothie (4 annosta, 250 kcal annos)

noin 700 g kypsiä sharoneita
2 kypsää papaijaa
1 kypsä banaani
5 dl soija- tai kookosmaitoa
1 sitruunan mehu
2 rkl juoksevaa hunajaa
½–1 tl kardemummaa

1. Paloittele hedelmät kuorineen kulhoon. Mittaa loput aineet mukaan.
2. Soseuta tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
3. Mausta lisää halutessasi.

Tarjoa jääkaappikylmänä.
Vinkki! Jäädytä kuorittu banaani palasina aikaisemmin, niin saat juoman pirtelömäisenä.