Ladataan... Ladataan...

Kalorilaskuri kertoo: glögi on sokeripommi

Kiloklubin kalorilaskuri varoittaa ruokavaliossa vaanivista kalori-, sokeri- ja rasvapommeista.

Alkoholiton glögi sattaa tuntua viattomalta lämmikkeeltä ja mukavan mausteiselta vaihtoehdolta iltateelle. Glögin naukkailua ei kuitenkaan kannata ottaa jokapäiväiseksi tavaksi.

Yksi mukillinen (kaksi desilitraa) alkoholitonta glögiä sisältää keskimäärin 100 kilokaloria.

Puhdasta sokeria glögimukillisessa on n. 24 grammaa. Sokeripaloiksi muutettuna tämä tekee 9,6 palaa.

Kun siis juot mukillisen glögiä, tulet samalla kitanneeksi lähes kymmenen sokeripalaa!

Tämän kalorimäärän polttaminen vaatii lähes tunnin jumpan, 40 minuuttia kevyttä hölkkää tai 25 minuuttia raskasta spinningiä.