Äijäenergiaa painonpudottamiseen!

Ihminen on etsinyt tältä pallolta ravintoa jo muutaman miljoonan vuoden ajan. Keräily- ja metsästyskauden aikana, jolloin evoluutio kehitti ihmisestä ihmisen, miehen ja naisen roolit olivat selkeästi erilaiset. Miehen tehtävä oli hankkia metsästämällä proteiinia ruokavalioon. Jonkin verran sitä tietenkin löytyy myös keräilemällä, mutta ei kasvamisen kannalta tarpeeksi. Ihmiset olivatkin hyvin pienikokoisia juuri tämän proteiinin saannin vaikeuden takia.

Miehen tehtävä oli siis metsästää, jatkaa sukua ja puolustaa perhettään. Vuosituhansia tämä tehtävä säilyi muuttumattomana. Vasta teollisen kehityksen aikana nämä tehtävät vähitellen katosivat, mutta käyttäytymismallit jäivät jäljelle. Edelleenkin moni mies on hukassa, koska näitä perinteisiä tehtäviä ei enää tarvita.

Mies kilpailee porukoissa

Vapaa-aikana ja miesporukoissa mies on edelleen mies: metsästäjä ja sotilas. Uljain metsästäjä on mies, jolla on eniten äijäenergiaa. Hän on kilpailija munaskuita myöten. Nopein, hoksaavin, vahvin ja kestävin on todella äijä. Nopeutta ei enää mitata miekoin kaksintaisteluissa, vaan sanan säilällä.

Kuka pistää nopeimmin ja tarkimmin? Kuka kestää pistoja ja osaa väistellä? Kuka keksii parhaan ratkaisun, kun kaasari piiputtaa? Kuka osaa neuvotella parhaimman tuloksen häviön uhatessa?

Ja kyllä sitä kahdentoista maratonin miestä katsotaan vähän kateellisesti. Sisäinen äijäpuhe alkavan kaljamahan kantajalla tulee esiin ja vannoo, että kyllä minäkin vielä.

Millainen tämä villimies-äijä on sitten kotona? Metsästäjämiehen tehtävä kotona oli - suvunjatkamisen ja henkien lepyttämisen ohella - voimien ja rasvavarastojen kerääminen. Tietenkin nämä varastot kertyivät nimenomaan mahan seudulle, sillä siinähän vararavinto ei ollut tiellä karhun kanssa painiessa tai sitä pakoon juostessa.

Nykymaailma ei vain enää arvosta sitä, että miehellä on kyky kerätä rasvavarastoa olemalla paikallaan. Tästä taidosta on päinvastoin tullut uhka äijäenergialle: se aiheuttaa korkeaa verenpainetta. Sitä paitsi vaimonkin on vaikea ymmärtää, että myös olla-verbi on teonsana.

Suomalaisen miehen kymmenen äijälakia

Miten sitten voisi pärjätä tässä äijien perinteisiä käyttäytymismalleja vieroksuvassa modernissa elämässä? Dr. Phil on televisiosta tuttu psykologi, joka hyvin amerikkalaiseen tapaan ohjaa ihmisiä elämän eri aloilla, muun muassa laihduttamisessa.

Hänen kymmenen lakiaan voisivat suomalaisille äijille sovellettuna olla seuraavat:

1. Sinä joko teet sen tai sitten et. Elämä on täynnä hyviä aikomuksia. Äijäenergisesti tämä laki kuuluu: Ja perskeles – minähän teen sen.

2. Luot itse oman todellisuutesi. Dr. Philin mielestä jokaisen pitää ymmärtää se, että on itse oman elämänsä luoja. Äijälakina: Minähän sen teen – minähän tämän mahan kasvatin ja minä sen myös kutistan.

3. Ihmiset tekevät sitä mikä palkitsee. Äijälakina: Välttämättömät asiat tehdään, muuten ollaan kuin Ellun kanat. Kun minä saan kiloja pois, niin revin vaikka petäjän juuriltaan (ti juoksen maratonin).

4. Et voi muuttaa sellaista mistä et ole tietoinen. Äijälakina: Tuo läski ei enää kauan minua peilistä katsele … tana ja minähän teen sen.

5. Pelkkä aikomus ei riitä, tarvitaan toimintaa. Äijälakina: Puheet on puhuttu ja haaveet haaveiltu. Nyt lukko jääkaapin oveen!

6. Ei ole yhtä todellisuutta, on vain erilaisia tapoja hahmottaa sitä. Äijälakina: Minä olen oikeassa, mutta jos sinun tapasi on parempi niin tehdään sitten niin. Ei se minusta ole kiinni.

7. Elämää hallitaan eikä paranneta. Äijälakina: Kun minä kerran osaan korjata vaikka minkä hilavitkuttimen, niin oman elämän korjaaminen on pikku juttu.

8. Opetamme muille, miten meitä voi kohdella. Äijälakina: Ja minunhan nenille ei hypitä, tosin osaan minä neuvotellakin.

9. Anteeksiannossa on voimaa. Äijälakina: Jos olet reilu, niin minä olen vielä reilumpi. Mitä turhista.

10. Tavoitteet johtavat saavutuksiin. Äijälakina: Minähän teen mitä minä haluan. Ja minähän haluan.

Metsästäjämiehen yhtenä tärkeänä selviytymiskeinoja ja äijäenergian pelargoniana on kyky puolustaa itselle tärkeitä ihmisiä, olla ritarillinen ja auttaa heikkoja. Se kyky ei ole hävinnyt mihinkään. Se on vain jalostunut.

Äijä, joka hehkuu ulospäin ja sisäänpäin hyvää energiaa on tietenkin hauska, joustava ja avulias; myös kotona. Sitten kun tekee mieli olla oikea äijä, niin mennään yhdessä porukalla miesten kesken lenkille. Siellä sitten päätetään elää terveellisemmin. Lyhennetään vyötä ja voidaan paksusti.

Hannu Pulkkinen
Kirjoittaja on siilinjärveläinen psykoterapeutti ja Kiloklubin jäsen.