Täytä alla olevaan kenttään rekisteröitymisen yhteydessä antamasi sähköpostiosoite. Saat paluupostissa linkin, jota klikkaamalla saat uuden salasanan.

Sähköpostiosoite

ruoka liikunta edistyminen foorumi

ARTIKKELIT | ASIANTUNTIJAT | reseptit | tutustu | REKISTERÖIDY OMAT TIEDOT

Kiloklubi tarjoaa

työkalut painonpudotukseen

palautetta elämäntavoistasi

asiantuntija-apua

Yhteistyössä

Tutustu Laihduttajan tehostarttiin

Kaipaatko tukea painonhallinnassa, liikunnan lisäämisessä arkeen tai terveellisten elämäntapojen omaksumisessa? Tutustu Laihduttajan tehostartti -uutiskirjeeseen.

Nuori kuntosalilla

Nuorikin voi käydä turvallisin mielin kuntosalilla, kunhan muistaa muutaman perusasian.

Raskaus ja liikunta

Säännöllinen liikunta tekee hyvää sekä äidille että vauvalle. Sitä on hyvä harrastaa raskaanakin puolisen tuntia päivässä.

Mitä ruoaksi viikonloppuna?

Mitä valmistaisi ruoaksi tulevana viikonloppuna? Hyvän Terveyden verkkosivuilla julkaistaan joka torstai viikonlopun ruokavinkki.

Kiloklubissa puhutaan

Esittäydy täällä!

tänään kello 16:54

Jouluksi 2010 pois -10kg! Kuka läht...

tänään kello 16:41

Yli 60-vuotiaat

tänään kello 16:30

Selkävaivaisen liikunta

tänään kello 16:10

Mikä laukaisee syömishimonne?

tänään kello 15:11

osallistu keskusteluun

Voit lukea keskusteluja myös ilman rekisteröitymistä

Onnistuja

Lotta

-25 kiloa

Lotta sairastui odotusaikana rankkaan raskausdiabetekseen, mikä motivoi häntä laihduttamaan vuosien myötä kertyneen ylipainon pois. Nyt 25 kiloa kevyempänä Lotta voi sekä fyysisesti että henkisesti huomattavasti aiempaa paremmin.
lisää menestystarinoita

Asiaa painonpudotuksesta